?夏季美容養顏湯怎么做
2017-07-09 11:05:03 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：夏季的氣溫非常高，而且紫外線強度在一年中處于最高的水平，會讓女性的皮膚干燥破裂，嚴重影響女性的健康和容貌。所以，夏季美容養顏湯在女
夏季的氣溫非常高，而且紫外線強度在一年中處于最高的水平，會讓女性的皮膚干燥破裂，嚴重影響女性的健康和容貌。所以，夏季美容養顏湯在女性群里比較受歡迎。而有些食物在夏季不適合做湯品，對身體有一定的副作用。所以，下面為大家介紹一下夏季美容養顏湯怎么做吧。
夏季美容養顏湯之小白菜牛肉蘑菇湯的做法：
材料：小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大棗20克、姜塊蔥段適量、黃酒10克、清水1200克、鹽5克、胡椒粉3克。
做法：
1、干元蘑沖洗干凈，用清水泡發，備用。牛肉加姜片在冷水中煮開，撈出備用。然后把去掉血水的牛肉，加入泡發好的元蘑、姜、蔥一起加水，上火熬煮。
2、煮開后，烹入黃酒，再加入大棗，轉文火煲30分鐘。然后加入小白菜，大火煲開。最后煲5分鐘左右，加入鹽、胡椒粉調味即可。
功效：小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜牛肉蘑菇湯，可以促進骨骼的發育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，更能可促進皮膚細胞代謝，防止皮膚粗糙及色素沉著，使皮膚亮潔，延緩衰老。
以上介紹了夏季美容養顏湯的詳細做法，小白菜牛肉蘑菇湯是一種比較適合在夏季食用的湯品，白菜有清熱解活的作用，而牛肉又能夠強身健體，補充身體能量。所以，在夏季出現疲勞或者容貌憔悴的情況時就可以用這道湯品在緩解一下，效果十分突出。
