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老火靚湯的做法有哪些?

2017-07-09 10:44:47  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:看到“老火靚湯”這四個字,大家能猜得出它是屬于哪里的菜肴嗎?告訴你吧,小編我看到這個“靚”字就知道這一定是一種廣東菜,因為只有廣東

看到“老火靚湯”這四個字,大家能猜得出它是屬于哪里的菜肴嗎?告訴你吧,小編我看到這個“靚”字就知道這一定是一種廣東菜,因為只有廣東人才會說這個“靚”字。它是廣東的一道傳統(tǒng)名菜,因其常會加入一些藥材一起煲湯,所以也是一道養(yǎng)生保健湯。這里要跟大家介紹幾種不同原料制成的老火靚湯的做法,大家想不想一起來學一學呢?

一、西洋菜老火湯

材料

豬筒骨,西洋菜,紅蘿卜,淮山,構(gòu)杞,紅棗,桂園

做法

1、豬骨洗干凈,先用滾水燙過以去除血水,再沖洗凈泡沫。

2、西洋菜洗凈備用;紅蘿卜去皮洗凈備用;

3、淮山、構(gòu)杞、紅棗、桂園泡溫水再洗凈備用。

4、用砂鍋(也可用SlowCooker)煮一鍋滾水水開后,放點料酒再將全部材料一起下鍋大火煮滾后,轉(zhuǎn)小火慢慢熬上六個小時,再加鹽、糖等調(diào)味即可盛出。

二、夏令養(yǎng)顏靚湯

材料

海虹1斤,絲瓜1根,鴨蛋2個,姜片2片,魚露1勺

做法

1、絲瓜去皮,去蒂,切成長條。

2、蛋打蛋液,煎成蛋餅,再切成蛋皮絲。

3、海虹清洗干凈,加幾片姜冷水燒開,去殼,將肉裝在盤里待用。

4、海虹湯燒開,下絲瓜、蛋皮和海虹肉,大火燒開。

5、絲瓜不能煮太久,撒一勺魚露,海虹絲瓜養(yǎng)顏湯大功告成。

小訣竅

1、絲瓜全身都是寶,這被刨下來絲瓜皮,也是一道夏令美味涼茶。

2、用絲瓜皮加水燉40分鐘,將絲瓜皮水倒在玻璃杯里,加入幾塊冰糖,天然涼茶美味無比。

三、秋日靚湯

菜譜簡介:白蘿卜:具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。

材料

白蘿卜1個,小銀魚6兩,胡蘿卜,姜,蔥

做法

1、做法真的很簡單,水開之后,把所有的原料放在一起;

2、再用小火慢慢燉就好了。

小訣竅

1、蘿卜是小的那種白蘿卜,切成小塊就好。

2、主要是想喝湯的,所以鹽之類的就不要放太多,一點點就好,品嘗的就是食物自身的特有的清香。

四、冬日私家靚湯

材料

鯛魚,男豆腐,肉糜,蛋清,胡椒粉,鹽,料酒,蔥姜蒜粉,平菇,蔥花

做法

1、首先準備食材:新鮮鯛魚切片、蛋清、胡椒粉、少許鹽稍微靜置一下待用。

2、平菇去蒂用手撕成條狀洗干凈瀝水,男豆腐切小塊,肉糜放些料酒、蔥姜蒜粉、鹽攪拌均勻待用。

3、一切就緒。接下來可以開始操作了,鍋里放少許油燒熱,放入肉糜煸炒一下,然后放入平菇一起翻炒。

4、鍋里加兩碗水并用大火煮開后小火燉一會,讓平菇的鮮味和肉糜的香味混合均勻。

5、然后放入切好的豆腐繼續(xù)煮一會至湯色呈白色,加入鹽、胡椒粉。

6、最后滑入魚片煮至魚片變色,撒上蔥花即可裝在煲里。

以上就是我們跟大家介紹的幾種老火靚湯的做法,我們特地選擇了春夏秋冬不同季節(jié)適用的養(yǎng)生湯跟大家分享的,希望大家在不同的季節(jié)也還能喝到廣東的這種特色養(yǎng)生湯。有興趣的朋友可以試一下,方法很簡單的。

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