枸杞葉湯的做法是怎樣的

2017-07-09 10:28:11　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：隨著生活水平不斷的在提高，讓越來越多的人意識到健康的重要性，想要擁有健康的身體是與我們日常對身體的保養時分不開的，從食物中獲取營養

隨著生活水平不斷的在提高，讓越來越多的人意識到健康的重要性，想要擁有健康的身體是與我們日常對身體的保養時分不開的，從食物中獲取營養是最直接飲食最安全的辦法，其中枸杞葉湯就是我們生活中經常能喝到比較滋補的湯類，下面我們一起了解下枸杞葉湯的做法是怎樣的。

枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人贊嘆！枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維生素、必需氨基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。

營養分析：枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。

食材

主料

瘦肉500g

輔料

油適量鹽適量枸杞葉適量水適量姜適量生粉適量

枸杞葉湯的做法：

1.瘦肉洗干凈后切成塊

2.加入適量的鹽和油

3.加入生粉拌勻腌15分鐘

4.枸杞葉子用清水洗干凈

5.鍋里倒水加入幾片姜