三黃雞湯的做法介紹
2017-07-09 10:03:48 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：三黃雞在日常的生活當(dāng)中，大家一定并不陌生。三黃雞的做法也有很多種，那么如何才可以體會出三黃雞的獨(dú)特功效呢？接下來就是為各位朋友們介
三黃雞在日常的生活當(dāng)中，大家一定并不陌生。三黃雞的做法也有很多種，那么如何才可以體會出三黃雞的獨(dú)特功效呢？接下來就是為各位朋友們介紹一道的三黃雞湯的做法，三黃雞湯是完全可以體會出三黃雞當(dāng)中的一種功效，而且非常適合，愛清淡的人們使用。
芝麻杞子三黃雞湯的制作材料：
主料：黑芝麻80克，三黃雞1只
輔料：枸杞子40克，棗（干）20克
調(diào)料：姜5克，鹽3克
步驟：
1. 黑芝麻放入鐵鑊，不加油，炒香，洗凈。
2. 三黃雞洗凈，去毛，去內(nèi)臟。盡量去掉皮下脂肪。
3. 杞子洗凈。
4. 生姜去皮洗凈，切2片。
5. 紅棗去核。
6. 將以上材料放入煲滾的水中。
7. 用中火煲3小時(shí)后以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
健康提示：
1.黑芝麻可滋養(yǎng)肝腎，烏須發(fā)，潤滑腸胃。
2.杞子可滾補(bǔ)肝腎，益精明目。
3.生姜和紅棗可補(bǔ)益氣血，調(diào)和營衛(wèi)，加上三黃雞，合煲成的湯水能滋補(bǔ)肝腎，烏須黑發(fā)，強(qiáng)壯身體，適合孕婦飲用，更適合一家大小日常飲用。
以上是為各位朋友們介紹到了三黃雞湯的做法。在日常的生活當(dāng)中喜歡吃三黃雞的朋友們可以來嘗試做出這道三黃雞湯，非常的清淡，而且也屬于一種大補(bǔ)的食材美味，而且好吃，大家快來試試看吧。
