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?韓式嫩豆腐湯的做法

2017-07-09 09:44:48  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:豆腐湯是一款營養(yǎng)價(jià)值很高的湯品,這類湯含有的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、礦物質(zhì)比較豐富,常喝豆腐湯對(duì)身體各方面有好的調(diào)理作用,不過對(duì)這樣很多人

豆腐湯是一款營養(yǎng)價(jià)值很高的湯品,這類湯含有的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、礦物質(zhì)比較豐富,常喝豆腐湯對(duì)身體各方面有好的調(diào)理作用,不過對(duì)這樣很多人都不知道該如何去做,制作豆腐湯并不是很復(fù)雜,就看選擇的食材是什么,不同的食材制作出來的豆腐湯在味道上也是不同的,韓式嫩豆腐湯是不錯(cuò)之選。

韓式嫩豆腐湯的做法:

材料

主料:南豆腐250克、辣白菜100克

配料:青、紅尖椒 各1個(gè)

調(diào)料:色拉油20克、韓式辣椒醬20克、雞精少許

做法

1、豆腐過水沖洗一下,切成正方小塊,辣白菜切成小片,青紅尖椒斜切成圈。

2、石鍋置于火上,鍋底倒少量油,中火加熱,油溫八成熱時(shí),下入青紅椒圈扒炒一下。

3、然后下入辣白菜,翻拌扒炒均勻后,加入韓式辣椒醬,并加入半鍋水,攪拌均勻。

4、待到湯汁煮至沸騰時(shí),下入豆腐塊。

5、拌勻后煮至再次沸騰時(shí)改小火,燉煮10分鐘左右。

6、最后加少量雞精調(diào)味即可關(guān)火。

小訣竅

1、放辣椒醬的時(shí)候不要小氣,可以稍稍多放些。相對(duì)的,辣醬與辣白菜里面都有鹽,所以煮湯的時(shí)候可以不用再加鹽。不過各家的辣白菜有各家的味道,可能有的辣白菜沒什么咸味,所以做的時(shí)候也許還是要稍稍加一點(diǎn)鹽,這個(gè)就要靠自己去嘗了。

2、其次就是味道,辣白菜的口感好壞,直接決定了這道菜好不好吃。

以上就是對(duì)韓式嫩豆腐湯的做法詳細(xì)介紹,這類湯制作步驟簡單,在食材購買上也比較容易,韓式嫩豆腐湯對(duì)促進(jìn)人體消化,提高人體營養(yǎng)吸收有很好幫助,因此這樣湯是健康之選,對(duì)中老年人來說也是放心的好湯。

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