?黃瓜蛋花湯的做法

2017-07-09 09:13:23　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：黃瓜是我們?cè)偈煜げ贿^的一種瓜類食物了，黃瓜口感鮮美，吃起來又脆又甜，是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食材。黃瓜的食用價(jià)值也很高，黃瓜有清熱解

黃瓜是我們?cè)偈煜げ贿^的一種瓜類食物了，黃瓜口感鮮美，吃起來又脆又甜，是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食材。黃瓜的食用價(jià)值也很高，黃瓜有清熱解毒的功效，能夠治療咽喉疼痛，此外常吃黃瓜還能減肥和美容，是愛美人士常吃的一種食物。今天我們就來說說黃瓜的一種很簡單的做法，就是黃瓜蛋花湯。

主料

雞蛋一個(gè) 黃瓜一根

輔料

蔥姜絲適量味精適量香油適量鹽適量

1. 黃瓜洗凈切成菱形片，蔥姜切細(xì)絲。鍋內(nèi)放油燒熱，油熱后放蔥姜絲熗鍋

2. 放黃瓜片翻炒幾下，然后放入適量清水。雞蛋磕入碗中打散

3. 湯開后淋入蛋液，用勺子快速的推動(dòng)幾下，等蛋花一成型馬上關(guān)火

4. 加適量鹽，味精香油調(diào)味即可

小貼士

要想做出漂亮的蛋花，其實(shí)很簡單，但是有一點(diǎn)也至關(guān)重要：一定要等鍋中的湯沸騰以后再琳蛋液！用勺子推動(dòng)幾下，蛋花成形馬上關(guān)火！動(dòng)作一定要快哦！

閱讀了以上的文章后，我們知道了黃瓜蛋花湯的做法。黃瓜可以生吃也可以煮熟了吃，不過生吃的話黃瓜中的維生素c分解酶會(huì)分解掉一部分維生素c，常常生吃會(huì)影響維生素C的吸收，所以建議黃瓜要煮熟了吃。