紅糖

紅糖水一直是女生的標配，一般大家都不會把它和男生聯想在一起。其實除了女生喝紅糖水好處很多以外，男生喝紅糖水一樣有很好的保健作用。但

據說，大棗、紅糖水、鐵鍋炒菜能補鐵？耳邊經常有這些似乎很有道理的補鐵說法，且不說這些補鐵說法的誤導之處，關鍵在于我們要如何正確補鐵

紅糖水煮雞蛋做法非常簡單，但紅糖水煮雞蛋可又不僅僅是糖水這么簡單，它可是一道藥膳，有著非常高的營養價值和養生保健功效。雞蛋和紅糖都

也許你有這樣的經歷，頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了，傷口處馬上又紅又腫，疼痛難熬，著急的父母把一些紅糖，融化后涂在紅腫處，不一會疼痛就會減

很多女孩子經期會經痛，渾身不舒服，甚至很多女生在經期的護理中出現了誤區，那么經期飲食會陷入哪些誤區呢？而很多女生喜歡在經期吃紅糖真

俗話說：女子不可百日無糖。說的就是紅糖。大家都知道，紅糖于女性而言意義非凡。但是并不是隨便吃吃就有效，也并非所有女人都適合紅糖。只

俗話說：女子不可百日無糖。說的就是紅糖。大家都知道，紅糖于女性而言意義非凡。但是并不是隨便吃吃就有效，也并非所有女人都適合紅糖。只

大姨媽是每個女性都會出現的一種生理性變化，因為它具有一定的規律性，所以每個月它都會出現在你的身體一次，而它也不是空著手來的，每次來

女性月經出血，稍微不注意，就可能會流多了，需要及時的補血。說到女性補血，相信很多人就會脫口而出紅糖水，尤其是那些有直男癌的男友，經

氣血對于女性來說非常重要：氣血不足的女人，手腳發涼，泡一天的腳也無濟于事。氣血不足的女人，臉上蒼白無比，看起來比同齡人老很多，精神

經期喝紅糖水其實對我們女性是有一定好處的，紅糖水對于女性朋友們的月經順暢有很好的作用，而且可以讓自己的身體迅速的增加能量，可以活絡

生產后的女性會有很長時間的惡露期，有的持續半個月，有的在整個月子期間都不干凈，因為產后的女性有一種生理變化，那就是在產褥期會出現4

只要是經過長時間煎炸熬煮的食物，都會出現一種疑似致癌物：丙烯酰胺;而黑糖由于延長了熬煮時間，自然也不例外。目前對于丙烯酰胺的危害尚處于研究階段，并沒有確切的指示，但請注意，這種有點“糊”了糖還是少吃為妙。

對女性來說，過量嗜飲咖啡與茶，可能導致缺鐵性貧血。這是因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質，可與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質吸收。因此，女性飲用咖啡和茶應該適可而止，一天一兩杯足。

女性常喝紅糖水，“大姨媽”來訪時，小腹疼痛，就會有人對你說，“你多喝點紅糖水呀”，月子期間，很多女性也是喝了很多紅糖水。殊不知，紅