生吃大蒜的壞處有哪些
2017-06-27 17:15:41 來源：360常識網
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導語：可能我們很多人都特別喜歡吃一些大蒜，很多人喜歡在吃餃子的時候生吃一些大蒜，生吃大蒜可能會對于我們自身產生一定的傷害，可能會是我們自
可能我們很多人都特別喜歡吃一些大蒜，很多人喜歡在吃餃子的時候生吃一些大蒜，生吃大蒜可能會對于我們自身產生一定的傷害，可能會是我們自身出現過敏癥狀導致我們自身出現皮膚紅腫發炎的問題，來詳細的為大家介紹一下生吃大蒜的壞處有哪些吧。
大蒜雖好，但不要貪吃：大蒜對防病治病雖有如此功能，但絕不是吃得越多越好。過多生吃大蒜，易動火，耗血，影響視力，對胃腸道也有刺激作用。所以，陰虛火旺，患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、心臟病和便秘者不宜多吃。由于大蒜有較強的殺傷力，在殺死腸內致病菌的同時，也會把腸內的有益菌殺死，引起維生素B2缺乏癥，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮膚病。因此，專家建議，每日食用3-4瓣蒜較科學，但不能空腹食用，也不可與蜂蜜同時服用。
生活中，不少人都很怕吃大蒜，因為每次吃完，嘴里都會有一股蒜臭味，久久不散。其實，我們身邊一些常見的東西，都是大蒜味的“克星”，讀者不妨一試。
有些人會嘗試嚼口香糖或茶葉來緩解口氣，但還是不能徹底去除蒜味。在這里，給大家介紹一個好方法：吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白質會與大蒜發生反應，就可以有效去除蒜味了。不過，喝牛奶時，注意要小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，這樣效果會更好。
此外，還有一些簡單易行的方法，也能減輕蒜味。比如，吃了大蒜后，嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白質含量較高的食物，讓蒜中的辛辣素“硫化丙烯”與蛋白質結合，就可以使口中的蒜味去除;用醋或酒漱口也能減輕大蒜的味道
生吃大蒜的壞處遠不止以上這些，我們盡量不要在平常生吃一些大蒜，生吃一些刺激性的食物，還可能會使我們自身出現口臭的問題，會大大影響我們自身的正常生活與交際，吃完大蒜之后一定要養成刷牙的好習慣。
