剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌有什么
剖腹產(chǎn)，是好多的女性現(xiàn)在進(jìn)行生產(chǎn)的方法，在生產(chǎn)后，女性會(huì)有一定的傷害，所以說(shuō)剖腹產(chǎn)的女性需要進(jìn)行精心的照顧，不管是在產(chǎn)后的生活當(dāng)中，還是飲食當(dāng)中，都要引起足夠的重視，飲食一定要合理而且有營(yíng)養(yǎng)，那么剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌有什么？通過(guò)下面的介紹，我們進(jìn)行一下了解。
孕婦在剖腹產(chǎn)后飲食，需要注意以下5點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、主食種類多樣化：粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
2、不吃酸辣食物及少吃甜食：酸辣食物會(huì)刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過(guò)多吃甜食不僅會(huì)影響食欲，還可能使熱量過(guò)剩而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起身體肥胖。
3、多進(jìn)各種湯飲：湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時(shí)間不能超過(guò)10天，因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個(gè)慢性失血過(guò)程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹。
4、多吃蔬菜和水果：既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。
5、飲食要富含蛋白質(zhì)：應(yīng)比平時(shí)多吃蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白。比如雞、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無(wú)須過(guò)量，那樣會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對(duì)身體不利，每天攝入95g即可。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌有什么，在產(chǎn)后，不但要在日常的飲食上注意營(yíng)養(yǎng)全面，而且還要在生活上注意休息，另外也不要有生氣的現(xiàn)象，這不但對(duì)于身體的恢復(fù)不利，而且還會(huì)影響產(chǎn)婦的身體狀況。
