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剖腹產后的飲食禁忌有什么

2017-06-27 16:56:39  來源:360常識網   熱度:
導語:剖腹產,是好多的女性現在進行生產的方法,在生產后,女性會有一定的傷害,所以說剖腹產的女性需要進行精心的照顧,不管是在產后的生活當中

剖腹產,是好多的女性現在進行生產的方法,在生產后,女性會有一定的傷害,所以說剖腹產的女性需要進行精心的照顧,不管是在產后的生活當中,還是飲食當中,都要引起足夠的重視,飲食一定要合理而且有營養,那么剖腹產后的飲食禁忌有什么?通過下面的介紹,我們進行一下了解。

孕婦在剖腹產后飲食,需要注意以下5點注意事項:

1、主食種類多樣化:粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉,它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

2、不吃酸辣食物及少吃甜食:酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲,還可能使熱量過剩而轉化為脂肪,引起身體肥胖。

3、多進各種湯飲:湯類味道鮮美,且易消化吸收,還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天,因為時間過長反而使惡露中的血量增加,使媽媽處于一個慢性失血過程而發生貧血。但是,湯飲的進量要適度,以防引起媽媽奶脹。

4、多吃蔬菜和水果:既可提供豐富的維生素、礦物質,又可提供足量的膳食纖維素,以防產后發生便秘。

5、飲食要富含蛋白質:應比平時多吃蛋白質,尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎負擔,反而對身體不利,每天攝入95g即可。

通過上述的介紹,我們知道了剖腹產后的飲食禁忌有什么,在產后,不但要在日常的飲食上注意營養全面,而且還要在生活上注意休息,另外也不要有生氣的現象,這不但對于身體的恢復不利,而且還會影響產婦的身體狀況。

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