多喝檸檬水有什么壞處呢
相信一到炎熱的夏季就會(huì)有很多朋友在家中泡一些檸檬水來(lái)喝，據(jù)說(shuō)這樣不僅有很好的清熱解渴的效果，同時(shí)還能達(dá)到美白容顏的功效，因此也是很多愛(ài)美女性非常喜歡的一種飲品方式。但也有朋友提出了如果喝太多的檸檬水會(huì)不會(huì)有一些不利的影響的疑問(wèn)，因此多喝檸檬水有什么壞處呢？接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去了解一下。
腐蝕牙齒
這是多喝檸檬水的副作用，因?yàn)闄幟仕乃嵝苑浅４螅貏e容易腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齒問(wèn)題。
胃酸過(guò)多
空腹時(shí)不能大量喝檸檬水，會(huì)造成胃酸過(guò)多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用
1、 酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。 2、如果想喝檸檬水減肥，注意多刷牙，以免得檬檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時(shí)候就變成全口蛀牙，可是得不償失
1、 在生吃檸檬之前，不能抽煙，香煙當(dāng)中的有害物質(zhì)會(huì)把檸檬所含有的維C破壞，并且改造變成對(duì)身體造成傷害的物質(zhì)。
2、 檸檬會(huì)產(chǎn)生檸檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸過(guò)多，造成脾胃受損。
3、 空腹的時(shí)候，不能喝，酸性，容易對(duì)胃臟造成傷害。
4、 檸檬中會(huì)含有一些光敏物質(zhì)，口服亦會(huì)給人體吸收，伴隨陽(yáng)光照射，然后使皮膚變黑，而且敏感。
如果用檸檬水代替白開(kāi)水來(lái)解渴，則泡水時(shí)一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒(méi)有檸檬味道時(shí)換片新的即可。這樣泡出來(lái)的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計(jì)。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
相信通過(guò)上述我們大家的了解，廣大朋友們對(duì)多喝檸檬水會(huì)導(dǎo)致的一些壞處心中也已經(jīng)有了明確的認(rèn)知和了解。但我想告訴大家的是，不管效果再好的事物我們都應(yīng)該明白物極必反的道理。所以在日常生活中檸檬水的飲用量也要符合他的標(biāo)準(zhǔn)，千萬(wàn)不要過(guò)量飲用，這樣不但不會(huì)帶來(lái)好的效果，還會(huì)有不利的影響出現(xiàn)。
