玫瑰花茶有什么副作用？什么時(shí)候喝玫瑰花茶好？

經(jīng)常飲用玫瑰花茶的好處很多，對于女性朋友來說，玫瑰花茶是一種，美容養(yǎng)顏的天然產(chǎn)品，還有減肥的作用。

玫瑰花副作用

照中醫(yī)的說法是不宜天天都喝的。玫瑰花性溫、味甘、微苦。有行氣解郁，和血止痛的功效。性溫不宜夏季天天都喝。

對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達(dá)到這種效果，具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

經(jīng)常喝玫瑰花茶能夠維持人體正常的新陳代謝功能，能夠保護(hù)肝臟。女性朋友在月經(jīng)期間也是可以飲用玫瑰花茶的，能夠有效緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的情緒不佳以及臉色不佳的問題。

什么時(shí)候喝玫瑰花茶好呢？

早上起床后空腹喝玫瑰花茶效果最好。玫瑰花茶之沖泡配方眾多，其中亦可加入其他中藥材加以調(diào)劑，如甘草、菊花、丁香、鉤藤等;亦有加入檸檬、柳橙、枸杞等物所調(diào)成的玫瑰花果茶，則另有一番風(fēng)味。玫瑰花茶質(zhì)純溫和，氣味及茶色典雅，入口甘柔不膩，對于重視感官覺受的花茶愛好者而言，玫瑰花茶將是不錯(cuò)的選擇。

現(xiàn)代人工作繁忙，壓力沈重，除了可籍由玫瑰花茶的調(diào)理來達(dá)到舒解情緒，減緩壓力的功效外，其實(shí)心念的觀照才是解決各種情緒與壓力問題的不二法門。因?yàn)槲覀兺谝庾晕乙庾R的運(yùn)作，情緒不知不覺隨著業(yè)境的展現(xiàn)而起舞并無法遠(yuǎn)離，進(jìn)而產(chǎn)生了許多無謂的焦慮、不安與煩惱;緊張與壓力于焉開展。所以不斷練習(xí)自我心念的觀照及不與妄念相應(yīng)，將會對我們實(shí)際的生活有莫大的助益。當(dāng)我們通過玫瑰花茶來松弛我們心情時(shí)，也不要忘了隨時(shí)看好我們那遷流不息的心念哦!

我們沖泡玫瑰花茶的時(shí)候最好不要將茶葉和玫瑰花茶放在一起沖泡，否則會影響玫瑰花茶對保護(hù)肝臟的作用。另外，我們在沖泡玫瑰花茶的時(shí)候可以適當(dāng)加一些蜂蜜或者冰糖，這樣能夠有效降低玫瑰花的澀味，而且用來泡玫瑰花茶的水溫度最好不要超過90度。