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黑棗吃多了會怎么樣?這一癥狀最常見

2017-05-06 16:15:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:眾所周知,黑棗的營養(yǎng)價值極高,平時食用的人也比較多,對健康有一定的好處,有益氣補血的效果。小編溫馨黑棗吃多了容易脹氣,應當適可而止

眾所周知,黑棗的營養(yǎng)價值極高,平時食用的人也比較多,對健康有一定的好處,有益氣補血的效果。小編溫馨黑棗吃多了容易脹氣,應當適可而止,副作用就是自然消失了。

黑棗是鮮棗在棉子油、松煙水中煮熟,再用煙火熏烤成的,是鮮棗的干制品,營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等。同時也是君遷子的別名,又稱軟棗、牛奶棗等。

1、泡制而成的黑棗是大棗干品,不是真正的黑棗。

2、黑棗含有豐富的維生素,有極強的增強體內(nèi)免疫力的作用,并對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。

3、黑棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津。

4、黑棗最大的營養(yǎng)價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。

5、黑棗營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等。以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多)。

6、有很高的藥用價值。多用于補血和作為調(diào)理藥物,對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 。另外,黑棗有加強補血的效果。

注:棗子吃多了會漲氣,孕婦如果有腹脹現(xiàn)象就不要吃棗了,如果只喝紅棗湯就不要緊吃的時候別一次吃的太多了,適可而止就不會有副作用的。另外,黑棗和紅棗合二為一吃是保護肝臟的佳品。所以專家建議,黑棗對身體好處很多,適當吃些有利健康。

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