當前位置:首頁 > 飲食 > 飲食誤區 > 正文

哪些魚不能吃?魚的飲食禁忌

2015-09-02 09:31:33  來源:360常識網   熱度:
導語:魚肉質細嫩,有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。而且魚肉脂肪含量低,供熱能低,有益氣養血,柔筋利骨等功能。雖然魚類的營養價值很高。

有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚,體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。特別要強調,孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女,不要食用這些魚。

哪些魚不能吃?魚的飲食禁忌

哪些魚不能吃?魚的飲食禁忌

四種魚千萬不能碰

魚肉質細嫩,有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。而且魚肉脂肪含量低,供熱能低,有益氣養血,柔筋利骨等功能。雖然魚類的營養價值很高,但是有4種魚是不能吃的,下面我們一起來了解下。

被污染的魚

有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚,體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。特別要強調,孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女,不要食用這些魚。

畸形的魚

畸形的魚不要吃,魚膽不要吃,死的甲魚、鱔魚不能吃。

咸魚、熏魚、魚干

因含亞硝胺類致癌物質,不應該過多食用,煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺,少吃為佳。

帶寄生蟲的魚

魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等,除了加工時要徹底洗干凈外,烹調時要注意煮熟煮透。

哪些人不能吃魚?

每周吃1~2次魚有益身體健康已成為各國營養專家的共識,這一結論也得到了眾多研究的支持,但對某些人來說,吃魚非但不能有益健康,反而會傷害身體。

痛風患者。

魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤,而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致,因此,痛風病人急性發作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。緩解期則應定量吃魚肉類食物,嚴禁一次攝入過多。此時,可適量選用含嘌呤較少的魚類,如青魚、鮭魚、金槍魚、白魚、龍蝦等;少用含嘌呤較多的魚類,如鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、鰻魚、鱔魚等;禁用含嘌呤高的沙丁魚、鳳尾魚和魚子。

肝腎功能嚴重損害者。

魚類食物蛋白質含量豐富,過多攝入會加重肝、腎擔負,肝腎功能嚴重損害者應在醫師的指導下,定量吃魚。

出血性疾病患者。

魚脂肪中含有二十碳五烯酸(EPA),具有防止膽固醇粘附于血管壁的作用,對于動脈粥樣硬化者十分有益。但是,攝入過多EPA會抑制血小板凝集,容易加重出血性疾病患者的出血癥狀,對病情恢復不利。

服用某些藥物的人。

撲爾敏、苯海拉明等為組胺受體拮抗藥,而魚蝦等富含組氨酸的食物在體內可轉化為組胺,若上述抗組胺藥與之一起吃則會抑制組胺分解,造成組胺蓄積,誘發頭暈、頭痛、心慌等癥狀。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产丝袜在线精品丝袜| 精品国产乱码欠欠欠欠精品| 国产精品麻豆免费版| 久久精品人人爽人人爽| 国产偷窥熟女精品视频| 国产成人精品视频播放| 日本一区二区三区精品中文字幕| 日本精品一区二区三本中文| 亚洲日韩国产精品无码av| 99热这里只有精品在线| 国产精品jizz在线观看免费| 亚洲制服丝袜精品久久| 亚洲αv在线精品糸列| 国产精品亚洲mnbav网站| 日韩精品视频在线播放| 国产成人精品免费视频大| 久久亚洲精品国产精品黑人| 国产精品成人观看视频网站| 青青青国产精品国产精品美女| 精品久久久久久无码专区| 久久老子午夜精品无码| 中文字幕精品1在线| 日韩美女18网站久久精品| 人妻少妇看A偷人无码精品| 亚洲精品人成电影网| 久久66热这里只会有精品| 国内精品视频九九九九| selaoban在线视频免费精品| 国产馆精品推荐在线观看| 一本一本久久a久久综合精品蜜桃| 99精品久久久中文字幕| 国产精品人人爽人人做我的可爱| 久久久久99精品成人片三人毛片| 欧洲精品一区二区三区在线观看| 成人H动漫精品一区二区| 久久亚洲精品国产精品婷婷| 亚洲精品在线免费观看| 先锋影音国产精品| 久久99精品久久久久子伦小说| 国产在线不卡午夜精品2021 | 91精品福利视频|