科學的喝茶提升保健意識 關于喝茶相關的禁忌

中國人都愛喝茶，茶有多種功效，很多朋友都鐘情于喝茶。但是專家指出，喝茶養生雖然好處多，喝對才是前提。有些人是不適合喝茶的，把握住相關的禁忌，才能通過喝茶來養生。那么到底是哪類人群不適宜喝茶呢？喝茶又有哪些細節需要注意？下面就讓360常識網來為大家詳細的介紹一下吧！

不能喝茶的人群

醉酒的人

喝醉可以喝茶解酒，很多人都是這么認為，并且也這樣做的，但是這個做法真的是不行的。因為茶是屬于一種讓人變得興奮的飲料，而醉酒的時候已經夠讓人興奮的了，這樣兩者加在一起的話就讓會心臟負荷變得過大。所以千萬不要醉酒的時候喝茶。

發燒患者

發燒的時候是不可以喝茶的，因為在茶里面的咖啡堿是會讓人體的溫度升高，并且當我們服用藥物只發燒的時候還會降低其藥效。

神經衰弱的人

喝茶可以幫助我們提神，這個想必大家是知道的，很多人在犯困的時候都會選擇喝茶來提神。但是如果你是神經衰弱的人群，這個時候就不要再喝茶了，因為本來神經就已經衰弱了，再喝茶的話就會使神經衰弱的癥狀加重。

孕婦

不過這個倒是真的，因為茶所含有的咖啡堿跟茶多酚都會影響到胎兒在肚里面的發育，經常喝茶的話就會導致胎兒的智力發育出現問題。

胃潰瘍患者

茶是屬于一種胃酸分泌刺激性的飲料，經常喝茶的話就會引發大量的胃酸分泌出來，而胃潰瘍患者如果出現大量的胃酸就很容易是潰瘍的面積變大，讓病情加劇。

營養不良的人

喝茶有一個功效就是分解脂肪的作用，而如果你是一個營養不良的人，再喝茶的話哪里還有脂肪給你分解，只會使你變得更加的營養不良。

失眠者

茶中的咖啡因和芳香物質都是興奮劑，能使中樞神經和大腦皮質興奮，心跳加快，使人久久不能入睡。

貧血病人

貧血病人大多是缺鐵性貧血。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、容易疲倦、稍微用力即心跳加速等癥狀。造成缺鐵的原因很多，包括節食減肥、吃全素、腸子有疾無法吸收鐵質、大量服用制酸劑阻礙鐵質進入腸內膜造成經血過量、常流鼻血、潰瘍出血、痔瘡慢性滲血等。飲茶也是導致缺鐵性貧血的原因。

哪些茶不能喝？

第一泡的茶

如果你是一個會喝茶的人，基本都會把第一泡茶給倒掉，但是如果不知道的人就會選擇喝第一泡的茶。那么為什么第一泡的茶不能喝呢？這個是因為茶在制作的時候不免會碰到一些臟東西，而我們在沖第一泡茶的時候可以權當是洗茶葉了。所以第一泡茶是不能喝的。

泡太久的茶

茶如果浸泡太久的話就會使咖啡堿以及茶多酚全部都泡出來了，就會變成濃茶。并且在這個時候茶的香味也已經全部都揮發掉了，茶里面的營養也全都跑掉了，就會讓茶的功效全部都降低了。所以說泡太久的茶也不能喝。

不能喝茶的人群有哪些？喝茶養生效果好，但是沒有掌握住禁忌點，茶就白喝了。因此廣大朋友要學會正確喝茶，健康喝茶。上文簡單的介紹了幾點關于喝茶的禁忌點，希望注重養生的朋友能夠牢牢把握，科學的喝茶，提升自己的養生保健意識，你的身體才會越來越好！