孕婦可以吃黃皮嗎
黃皮是一種生活中常見的水果，滋味清爽，具有開胃的效果，受到了孕婦的喜愛。我們都知道女性在懷孕的時候食欲會下降，這個時候具有消食、順氣、除暑熱功效的黃皮就成了孕婦的最愛，但是考慮到孕婦身體的特殊性，在食用的時候還是需要多加的注意。下面我們來看一下孕婦可以吃黃皮嗎？
黃皮富含豐富的糖分、有機酸，果膠以及維生素C的含量也很豐富，黃皮除了直接食用之外還可以用于加工制成果醬、蜜餞和糖果，讓我們的飲食更加的豐富多彩。
孕婦可以吃黃皮嗎？孕婦在生活中是可以適當(dāng)?shù)氖秤命S皮的，但是不可以過多。黃皮是我國南方果品之一，除鮮食外尚可鹽漬或糖漬成涼果。有消食、順氣、除暑熱功效。根、葉及果核(即種子)有行氣、消滯、解表、散熱、止痛、化痰功效。治腹痛、胃痛、感冒發(fā)熱等癥。據(jù)載，黃皮寄生也有類似功效。黃皮具有較高的營養(yǎng)價值，用途非常廣泛，是海南的特產(chǎn)水果。果實富含糖分、有機酸、果膠、維生素C、揮發(fā)油、黃酮甙等。
黃皮的果實成熟后除可以生吃外，還可以加工制成果醬、蜜餞、飲料和糖果。黃皮種子富含油分，出油率高達42%，為優(yōu)良的潤滑劑。黃皮作為一種優(yōu)質(zhì)的水果，其果實除鮮食外尚可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料等或鹽漬、糖漬。所以，在民間黃皮素有“果中之寶”之稱。夏天吃黃皮時，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一并吞下，味雖有些苦，但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。
以上的內(nèi)容就是對于孕婦可以吃黃皮嗎的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。孕婦這個特殊的人群在飲食上需要更加的注意，黃皮雖然具有開胃消食的作用，但是因為黃皮中含有一定的糖分，孕婦不可以多吃，以免加大妊娠糖尿病的幾率，對身體不利。
