現(xiàn)代滑雪鞋是用合成材料和金屬紐扣制成的。一般來說，鞋子由硬殼和軟內(nèi)靴套組成，以保證鞋子的舒適性。雪地靴把你的身體連接到滑雪板和固定裝置上。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、滑雪鞋是買大一碼好還是正好的好？

2、滑雪鞋要穿緊一點嗎？

3、穿滑雪鞋應(yīng)該注意什么

滑雪鞋是買大一碼好還是正好的好？

滑雪鞋最重要的是買一雙合腳的鞋，包括長度和重量。滑雪鞋的長度是我們通常所說的鞋號37、38等，在選擇滑雪鞋的尺寸時，最好選擇比通常尺寸小一半的尺碼。你也可以選擇和平常一樣的尺寸。你不應(yīng)該買比平時大的尺碼。判斷長度是否合適有兩個步驟：

第一步是松開雪鞋上的所有扣子，人站直，膝關(guān)節(jié)直立。這時，可以將腳趾推到鞋的前部，腳跟不能碰到雪地鞋；第二步是系緊鞋扣，使膝關(guān)節(jié)保持在雪鞋前方，相當(dāng)于滑雪時的前壓力狀態(tài)。這時，鞋跟可以碰到雪地鞋，而腳趾不在鞋頭。如果你又胖又瘦，你可以根據(jù)自己的腳型來試試。但是當(dāng)你買鞋的時候，可以再緊一點，因為內(nèi)襯會越來越松。以我自己的新鞋為例。我可以說，當(dāng)我買的時候，它們很緊很不舒服，尤其是當(dāng)它們左右兩邊都不擁擠的時候。我第一次上路時，坐纜車的時候不得不松開鞋扣，但一天之后，它就很適合我了。每個品牌的胖瘦車型都有不同，這要看自己多嘗試。

需要注意的是，一些高端的滑雪鞋配有熱定型，可以根據(jù)腳的大小進(jìn)行造型。穿起來很舒服，不太累。

滑雪鞋要穿緊一點嗎？

正確的選擇是：合適的靴子應(yīng)該讓你的小腿、腳跟和腳部表面緊緊地抓住而不感到壓迫，踝關(guān)節(jié)應(yīng)該能夠彎曲，腳趾應(yīng)該能夠抓住地面。總之，靴子和腳應(yīng)該是一體的，因為滑雪者在滑雪過程中主要通過滑雪板來控制速度，不穿靴子就不能有效地做出各種動作。

穿滑雪鞋應(yīng)該注意什么

1、高山滑雪比賽鞋除了用夾子調(diào)節(jié)松緊外，還可以通過鞋的裝置對鞋腰的重量、長度和傾斜度進(jìn)行微調(diào)。

2、滑雪鞋系鞋帶的方法不太花哨。可采用兩種傳統(tǒng)的捆扎方法。一種是穿過滑雪鞋的最后兩個洞，然后依次穿過相應(yīng)的洞，然后在頂部打結(jié)。另一種是從滑雪鞋的底部依次穿過相應(yīng)的洞，然后穿過斜坡上方的洞，到頂部即可打結(jié)。

3、滑雪鞋的鎖一定要一步一步系緊，這樣你的腳需要慢慢適應(yīng)，而鎖也需要調(diào)整整體松緊線，不要鎖得最緊。每次鎖緊后，都需要調(diào)整舌在罐內(nèi)的位置，不要捏肉，以免傷到腳。

4、滑雪鞋的鎖不是越緊越好，標(biāo)準(zhǔn)是緊而不痛。鎖得越緊，鞋子跟得越緊。雖然在滑雪場運動的延誤和喪失也減少了，但同時，腳會很不舒服，容易擠血，甚至受傷，不適合長期穿著。

5、滑雪鞋的4號扣子是中間的鎖，最后需要系緊，因為如果2號和3號扣得不好，4號扣就很硬，不緊。2號和4號鞋是防止腳脫落的最重要的鞋子。鎖的松緊程度因人而異，不容易統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。

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