由于寶寶的腸胃比較嬌弱，所以經常會出現拉肚子的情況。而寶寶拉肚子后，整個人的狀態都會變得差很多，寶媽們就會很擔心。除了日常護理外，很多寶媽也想從飲食入手調理寶寶的腸道，改善寶寶拉肚子情況。今天就來給大家盤點一下，寶寶拉肚子吃什么食物比較好?不清楚的寶媽們可以開始記筆記了哈!

剛也說了寶寶拉肚子是一種比較常見的情況，寶媽寶爸們在不用太過于焦慮。寶寶們的腸道功能還在發育中，在受到外界刺激，比如吃了不適當的食物或者喂養不當營養不均衡抑或著涼細菌感染了等等，就很容易引發腸道里的菌群失衡。當有益菌變少、有害菌增多時，就會引起拉肚子等各種腸道問題。所以在日常照顧寶寶的過程中，要注重溫和調理寶寶的腸道，幫助寶寶建立起自身平衡穩定的菌群環境。那么寶寶拉肚子吃什么食物比較好，日常該怎么調理呢?

胡蘿卜泥:把胡蘿卜切碎煮熟后拿出搗爛成泥，可以適當加一點胡蘿卜蒸出來的水，然后喂寶寶吃下去。胡蘿卜里有豐富的果膠，不僅可以給寶寶補充營養，還能促進大便成形，吸附腸道里的有害菌，對于拉肚子有很好的緩解效果。其實不僅僅是胡蘿卜泥，蘋果泥也是不錯的選擇。

濃米湯:就是用大米熬成的稀飯，過濾掉稀飯中的米，米湯是其中的精華部分。在熬制過程中，大米中的營養物質都會溶解到米湯中，喂寶寶喝一些米湯，可以起到很好的固腸止瀉的效果。

蛋黃膳:雞蛋有著很好的止瀉效果，可以將雞蛋煮熟后，單獨取蛋黃部分，再放鍋里文火熬煉，然后待溫度事宜后喂給寶寶吃。

乳酸菌素片:在日常生活中，可以讓寶寶嚼一嚼乳酸菌素片，它的核心成分乳酸菌素可以幫助寶寶調節腸道菌群，讓寶寶的腸道自己養出有益菌，并選擇性殺死有害菌，讓有益菌重新占據上風，使寶寶的腸道菌群恢復平衡。并且它還能養護腸道內有益菌的生長，讓其與腸道粘膜共同形成一道生態屏障，抵擋病毒和病原菌的侵襲，幫助寶寶提高腸道免疫力，建立平衡穩定的菌群環境。

其中由鮮牛奶發酵而成的江中利活乳酸菌素片就很不錯，天然又安全，是寶媽們的安心選擇。而且還針對寶寶推出了兒童版，也不用擔心寶寶嚼起來不喜歡，因為它是那種酸酸甜甜的口感，奶香味很濃郁，寶寶越嚼越喜歡。

寶寶拉肚子吃什么食物比較好?如果不是太嚴重，寶媽們不用過于緊張。日常可通過嚼乳酸菌素片來調理腸道，寶寶腸道健康了，營養吸收就會更全面，身體也就更強更棒了。

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