1-10歲是許多孩子成長發育的黃金期，在這個時候，鈣鐵鋅作為孩子成長過程中的“三劍客”，對孩子的發育起到至關重要的作用，家長應該要認識到這三種營養物質對于孩子的重要性。

鈣鐵鋅對兒童的重要性

鈣被稱為“人體生命的基石”，因為它是構成人體骨骼和牙齒的重要組成部分，孩子的骨骼生長都少不了鈣的參與，所以在孩子成長發育的關鍵期，對鈣元素的需求量大，需要補充足夠的鈣元素幫助孩子的骨骼生長。如果缺鈣，孩子容易出現發育遲緩、個子偏矮小的情況。

鐵則是促進人體內血紅蛋白合成的基本物質，血紅蛋白在為人體中各組織器官運輸氧氣和營養物質的過程中起著重要作用，如果沒有補充足夠的鐵元素，孩子很有可能出現氣血不足、精神不振等情況。除此之外，鐵還參與合成了人體多種酶的形成，能夠幫助人體提高免疫力[1]。孩子如果缺鐵，有可能會造成免疫功能下降。

鋅是維持味覺功能正常的重要元素，孩子如果缺乏鋅元素，會出現食欲不振、挑食厭食的情況。此外鋅元素還被譽為“人體的生命之花”，因為它參與了人體大部分的代謝過程，同時還是十幾種酶的主要成分，在身體發育、智力增長等方面有著重要作用。

所以上述三種營養物質在孩子的成長過程中都是十分重要的，那么當孩子出現缺乏兒童鈣鐵鋅時，我們應該怎么補充它們呢？

一般的方法都是通過日常膳食來補充，但是當孩子出現上述的缺乏營養的情況，應該選擇更加高效的營養補充方式，像是鈣鐵鋅口服液這種營養補劑，能夠幫助孩子一次性同補三重營養，更快改善孩子身體狀態。

但營養補劑雖好，更重要的還是要選擇到正確產品才能夠讓孩子安全又高效地補充營養，那么選擇兒童鈣鐵鋅哪個牌子好呢？我們可以從這三個方面去考慮。

選擇兒童鈣鐵鋅哪個牌子好

從原料選擇

不同的原料所產生的產品的吸收效果也是不一樣的，比如鈣鐵鋅口服液中所添加的鈣質，常見的有兩種，分別是檸檬酸鈣和碳酸鈣。碳酸鈣濃度高，需要借助胃酸來消化，對于兒童來說對腸胃會有刺激性；而檸檬酸鈣則性質溫和，不會刺激到孩子嬌嫩的腸胃，孩子對它的吸收利用率也高，會更加適合孩子食用。

從成分添加

成分添加也是家長們十分關注的一點，因為無不良成分的添加才能夠放心地讓孩子食用，所以在選購產品時，我們要看成分表中是否含有麩質、乳制品等易致敏的物質，這樣能夠預防孩子因過敏而出現不良的反應；還有人工色素這一類物質，雖然添加后會讓產品變得顏色鮮艷，吸引孩子的興趣，但是這類物質不一定安全，所以在選購產品時也盡量不要選擇添有這類物質的產品，從根本上拒絕潛在的危害

從產品劑型

孩子年紀小，所以除了考慮到產品本身成分外，家長還要注重產品的劑型，傳統的固體片狀劑型會讓孩子有卡喉的風險，并且還不利于腸胃消化。而液體劑型的劑型會更方便孩子吞咽，吸收率也會比片劑更高，不會增加孩子的消化負擔。

看到這里，相信家長對選擇兒童鈣鐵鋅哪個牌子好這個問題有了自己的答案，如果覺得挑選麻煩，這里推薦自然唯他老虎鈣液體鈣。

這是一款獲得了國家食品藥品監督管理局批準的保健食品標志“藍帽子”，具備權威認證的產品，所以家長想要孩子安全無憂補營養，這款產品在品質上還是有保障的。除了符合上述三條選購標準，自然唯他老虎鈣液體鈣的營養成分配比也很科學，一瓶自然唯他老虎鈣液體鈣含有4000mg鈣、45mg鐵、40mg鋅，可以幫助孩子補充營養不過量。并且產品特意選用了微粉級的檸檬酸鈣作為原料之一，它易溶于水且溫和好吸收，不會增添孩子的消化負擔。同時它的成分添加純凈安全，不含白砂糖和果糖，即便是孩子長期食用，也無需擔心會產生齲齒的問題。

孩子的成長離不開營養物質的支持，所以及時為孩子補充鈣鐵鋅時很重要的，自然唯他老虎鈣液體鈣原料溫和，成分添加安全，劑型合理，成分配比也科學，家長選擇鈣鐵鋅口服液時不妨考慮這款產品，能夠滿足日常孩子營養所需。

參考文獻：

[1] 解洪偉, 谷海軍. Determination of iron in iron-enriched oral liquid[J].

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