1-10歲是孩子成長(zhǎng)的黃金期，在這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)要格外注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，才能夠助力孩子健康成長(zhǎng)，其中，兒童鈣鐵鋅三種營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，尤為重要，你知道這是為什么嗎？本文帶你了解這三種礦物質(zhì)對(duì)于孩子的重要性。
鈣元素對(duì)孩子的重要性
如果孩子的成長(zhǎng)發(fā)育比作建樓蓋房子，那么鈣元素就是其中必不可缺的鋼筋水泥，是支撐著孩子骨骼發(fā)育的重要物質(zhì)。孩子的身高取決于骨骼發(fā)育的情況，而骨骼的重要組成部分就是鈣元素。鈣元素不僅可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，還能夠增強(qiáng)骨密度，讓孩子的骨骼更加粗壯堅(jiān)實(shí)，減少孩子骨骼脆弱的情況。
在孩子成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鈣元素，很有可能會(huì)阻礙孩子的骨骼結(jié)構(gòu)和形態(tài)的變化生長(zhǎng)，造成孩子個(gè)子長(zhǎng)不高，身材矮小的情況。所以想要孩子個(gè)子長(zhǎng)得高又快，就應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充鈣元素，可以給孩子吃?xún)?yōu)質(zhì)的肉蛋類(lèi)食物和奶制品，這些都是富含鈣元素的食物，在日常膳食中合理安排，能夠幫助孩子吸收這類(lèi)營(yíng)養(yǎng)元素。
鐵元素對(duì)孩子的重要性
鐵是人體中微量元素含量最高的一種，它是構(gòu)成人體血紅蛋白的必要元素，而血紅蛋白在我們?nèi)梭w中的主要功能就是為各個(gè)組織器官運(yùn)輸氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以如果孩子缺乏了鐵元素，體內(nèi)血紅蛋白的含量就會(huì)降低，會(huì)影響各組織器官吸收氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最后導(dǎo)致它們無(wú)法維持正常的功能。所以對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，鐵元素也是一種必不可缺的微量元素。
如果孩子缺乏了鐵元素，會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、精神不振、面色蒼白等情況，這些都是氣血不足的表現(xiàn)。這就是因?yàn)槿辫F，而影響了孩子體內(nèi)血紅蛋白傳送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的能力，所以當(dāng)孩子出現(xiàn)上述情況時(shí)，家長(zhǎng)就應(yīng)該及時(shí)為孩子補(bǔ)充鐵元素，在日常膳食中為孩子安排動(dòng)物血、動(dòng)物內(nèi)臟等食物。
鋅元素對(duì)孩子的重要性
在孩子成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，體內(nèi)的生長(zhǎng)激素和人體多種酶的合成，往往都需要鋅元素的參與，像是與人體味蕾有關(guān)的味覺(jué)蛋白，其中重要的組成部分就有鋅元素的存在。如果缺乏了鋅元素，就會(huì)影響味覺(jué)蛋白的合成，導(dǎo)致味覺(jué)敏感度降低，對(duì)于食物的興趣也跟著下降，從而影響孩子正常的味覺(jué)功能。
當(dāng)孩子出現(xiàn)挑食、厭食等情況，很有可能就是孩子缺少了鋅元素，想要孩子恢復(fù)正常食欲，就應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充鋅元素，在日常膳食安排中可以選擇多吃一些海產(chǎn)品，如深海魚(yú)、蝦、貝殼類(lèi)等食物。
鈣鐵鋅如何同補(bǔ)
家長(zhǎng)除了在日常膳食中為孩子安排富含鈣鐵鋅的食物外，還可以選擇合適的三合一的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，這樣夠讓三種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之間相互幫助，起到協(xié)同增益的效果。因?yàn)閮和}鐵鋅之間有著密不可分的關(guān)系，可以互補(bǔ)，讓孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)更全面的同時(shí)，還能提高三種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在人體中作用。
市面上的鈣鐵鋅口服液品牌眾多，如果家長(zhǎng)不知道怎么選擇合適的產(chǎn)品，可以首選歷史悠久的專(zhuān)業(yè)嬰童品牌，因?yàn)橐话氵@種品牌都是都有著深厚的品牌實(shí)力和嚴(yán)格的產(chǎn)品品控，對(duì)孩子健康的也更加地有保障。像是自然唯他老虎鈣液體鈣，這款產(chǎn)品的品牌專(zhuān)注兒童營(yíng)養(yǎng)健康50年，對(duì)于專(zhuān)屬于孩子的營(yíng)養(yǎng)配方會(huì)更加地科學(xué)有效。
在配方上，它的凈含量為100ml，里面含有4000mg鈣、45mg鐵、40mg鋅，成分配比是經(jīng)過(guò)科學(xué)團(tuán)隊(duì)嚴(yán)謹(jǐn)配制而成，既符合《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》，同時(shí)還幫助孩子合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不過(guò)量，家長(zhǎng)不用擔(dān)心會(huì)加重孩子的消化負(fù)擔(dān)。
在原料上，它所含有的有機(jī)檸檬酸鈣是進(jìn)口的微粉級(jí)鈣源，平均粒徑≤10μm，易溶于水，在口感上更加細(xì)膩，無(wú)沙粒感，對(duì)于孩子的消化能力來(lái)說(shuō)會(huì)更溫和。另外兩種成分選用的是葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鈣，都是利于孩子消化吸收的。
在劑型上，自然唯他老虎鈣液體鈣選擇也是方便孩子吞咽的液體劑型，因?yàn)槌Ｒ?guī)的片狀補(bǔ)劑，對(duì)于低齡兒童來(lái)說(shuō)會(huì)有卡喉的風(fēng)險(xiǎn)，并且孩子的代謝負(fù)擔(dān)也很大。而液體劑型的產(chǎn)品對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)就會(huì)更加安全一些。
所以綜合上述三點(diǎn)，這款產(chǎn)品都會(huì)更加適合孩子在成長(zhǎng)發(fā)育期作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑食用。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，成長(zhǎng)的黃金期只有一次，錯(cuò)過(guò)就沒(méi)有重來(lái)的機(jī)會(huì)，所以我們應(yīng)該要及時(shí)為孩子補(bǔ)充兒童鈣鐵鋅，才能助力他們健康成長(zhǎng)。除了在日常膳食中合理安排飲食結(jié)構(gòu)外，搭配自然唯他老虎鈣液體鈣，能夠更好地輔助孩子補(bǔ)充這三種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓孩子成長(zhǎng)發(fā)育的黃金期也不落下?tīng)I(yíng)養(yǎng)。
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