玻璃心是一種網絡用語，意指自己的心像玻璃一樣易碎，用來形容對方的語言或行為深深地傷害了自己，也形容人心軟，聽到或看到別人的傷心事有身臨其境的感覺，不自覺的傷心或流淚。

▼玻璃心是什么意思

指很容易就受到打擊，內心過于敏感的人。直接的字面意思指內心太脆弱敏感，非常非常容易受到傷害的人。用來形容對方的言語或行為深深地傷害了自己。

玻璃心就是心很脆弱..容易受傷..或者說是很心軟。

玻璃心是形容對成功沒有堅定毅力的人……總是在成功的路上不斷地挖井，可是沒有一口井挖出石油來……別人只要說不行，屬于她的毅力就會不復存在……遠見一定會與行動相結合……玻璃心的人太容易被人影響，太容易對自己不自信，太容易被生活扼殺自己的夢想……

凡是擁有玻璃心的人，玻璃心破碎了就難以再愈合。

▼玻璃心的擴展意思

進一步引申意義為，別人不經意的玩笑話或打趣，都能使他受到傷害，胡思亂想。網絡上一般都是用這層意思。帶有強烈的自戀情節。

玻璃心，其實就是不堅強的表現，自己內心不強大，導致很容易受傷，這怨誰呢，還是怨自己？

玻璃心的人，還容易多想，明明沒有這個意思，你這卻想成那個意思，導致自己很受傷的樣子，這又怨誰呢？

其實玻璃心，真的很不好，動不動很受傷的樣子，好像全世界都不愛他了一樣，這樣值得么？

▼玻璃心怎么辦

生活中不見得是一帆風順，不論是在事業、愛情還是友情方面，有的時候覺得自己處處不如人，而感到自卑；有的時候覺得受到別人的排擠，心情郁悶；有的時候別人無心的一句話可能讓自己很是在意，從此產生隔閡。玻璃心大多數人都有，那么，怎么處理這種負面心態呢？

自己反思

玻璃心出現時，首先應該反思一下自己，是否過于敏感，如果是自己過于敏感的話，應該及時走出這種“林妹妹”的心態。否則時間長了，朋友會慢慢遠離你，家人也會困惑不解。

與朋友聊聊

當你遇到一件讓你感到玻璃心的事情，可以找個知心好友聊一聊，讓他/她站在旁觀者的角度幫你分析下，到底是什么成為了你的心結，會糾結于別人的一句話。有一位朋友站在你的旁邊，也會緩解你糾結的心情。

寫寫日記

平時養成記日記的習慣。把使自己玻璃心的人或事記下來，過上幾天回頭看的時候，你或許會心里暗自嘲笑自己，為這么點小事糾結。時間長了，你就可以慢慢幫自己調節糾結的狀態啦。

充實生活

工作上全心投入，業余時間多培養幾個愛好。生活一充實，遇到一些玻璃心的情緒，也沒有時間去胡思亂想。過上一段時間，再回過頭來看看，沒什么大不了的。

多讀一些書

其實你想想，哪個人的生活是一帆風順的啊，就連明星平時這么光彩奪目還經常無端被人罵呢。看看一些偉人傳記，生活更是一波三折，你跟他們的經歷比起來，真的是小巫見大巫了。

去幫助一些生活貧困的人

當你為一些小事情矯情的時候，當你為完美中的生活中一點點的瑕疵糾結的時候，看看那些溫飽都難以解決的人們，你就會豁然開朗，多走出自己的小世界。心境大了，這些雞毛蒜皮的小事情就不顯眼了。

古人曰：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，起伏亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”遇到一些小挫折，或者排擠時，就當是磨練自己吧。英語歌詞里不是也說“what doesn't kill you makes you stronger."為了更強大的內心加油吧！

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