世界最早采用蹲踞式起跑的人是誰(shuí)？1896年雅典奧運(yùn)會(huì)上美國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)員托瑪斯·伯克用近似“蹲踞式”的起跑方法，以12秒整的成績(jī)奪得100米跑冠軍。這也是他繼400米賽后又一次取得勝利。當(dāng)時(shí)短跑比賽的起跑姿勢(shì)可謂千姿百態(tài)，有直立著的，有彎著腰的，也有雙手?jǐn)傞_的。伯克使用“蹲踞式”起跑時(shí)曾因其姿勢(shì)古怪而受到哄笑，但在100米預(yù)賽時(shí)他以11秒8的成績(jī)創(chuàng)造了這個(gè)項(xiàng)目的第一個(gè)現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄，其后又在決賽中獲得冠軍。伯克的成功使田徑界在短跑比賽中開始普遍采用“蹲踞式”的起跑技術(shù)。下面就跟360常識(shí)網(wǎng)一起具體看看世界最早采用蹲踞式起跑的人等相關(guān)內(nèi)容。
世界最早采用蹲踞式起跑的人
在田徑比賽中，競(jìng)賽中的短跑項(xiàng)目，通常要求運(yùn)動(dòng)員采用蹲踞式起跑的方式。自公元前776年第一屆古代奧運(yùn)會(huì)開始，短跑比賽中，運(yùn)動(dòng)員的起跑方式都是以站著為主。1887年，美國(guó)著名田徑教練墨爾菲發(fā)明了蹲踞式起跑法。在同年耶魯大學(xué)舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，大學(xué)生西西里首次采用了這種蹲踞式起跑板助跑的方式，并在比賽中發(fā)揮出色，取得了優(yōu)異的成績(jī)。
人們研究發(fā)現(xiàn)，利用起跑板助跑有利于成績(jī)的提升。于是，1927年，較先進(jìn)的起跑器被研制開發(fā)出來(lái)，在此之后，短跑運(yùn)動(dòng)器材也在不斷更新?lián)Q代。1936年第11屆奧運(yùn)會(huì)上，短跑項(xiàng)目采取蹲踞起跑，并借助起跑器的規(guī)則正式確立。1896年4月6~14曰，首屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在希臘雅典舉行。圖為100米比賽的參賽選手蓄勢(shì)待發(fā)。
蹲踞式起跑
起跑技術(shù)
蹲踞式起跑包括“各就位”、“預(yù)備”、“鳴槍”（或“跑”的口令）三個(gè)環(huán)節(jié)。聽到“各就位”口令后，走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，兩腳依次蹬在起跑器的抵足板上，（以普通式為
例）前腳距起跑線一腳至一腳半。后腳距前腳一腳至一腳半，兩個(gè)腳中軸線間隔約15厘米（約一拳半），后腿跪地；前抵足板與地面大約成45度角，后抵足板與地面成大約65度角。兩手收回緊靠起跑線后沿并掌于地面，兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏或稍分開與拇指成“八字形”，虎口向前做彈性支撐。兩手距離比肩稍寬，兩臂伸直，肩微移超過(guò)起跑線；頭與軀干保持在一條直線上，頸部自然放松，兩眼視前方半米處，身體重量均衡地落在兩手、前腳和后膝關(guān)節(jié)之間，注意聽“預(yù)備”口令。
聽到“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員可深吸一口氣，然后抬起臀部，身體重心同時(shí)前移，形成臀部高于肩、肩超過(guò)起跑線的身體姿勢(shì)。此時(shí)體重主要由兩臂和前腳支撐。前腿大小腿夾角約為90度左右，后腿大小腿夾角約為120度左右。兩腳腳掌緊貼起跑器抵足板，全神貫注，靜聽槍聲準(zhǔn)備起跑。
聽到槍聲或“跑”的口令后，兩手迅速推離地面，兩臂屈肘做有力的前后擺動(dòng)，同時(shí)兩腿迅速蹬起跑器。后腿蹬離起跑器后，以膝領(lǐng)先向前擺出，而前腿要快速有力地蹬伸髖、膝、踝3關(guān)節(jié)，把身體向前上方有力地送出。此時(shí)，前腿的后蹬角度約為42度至45度，上體前傾于地面約成15度至20度角。接著迅速發(fā)力沖刺。
起跑器的安裝
起跑器安裝的方法有"普通式"、"拉長(zhǎng)式"兩種.通常采用"普通式"，前起跑器安裝在起跑線后一腳半(約40 45厘米)處，后起跑器距離前起跑一腳半；前、后起跑器的支撐面與地面分別成40度45度角和70 80度角；兩個(gè)起跑器的中軸線間隔約15厘米。
起跑后的加速跑
加速起跑后的跑是從后腿蹬離起跑器到途中跑之間的一個(gè)跑段其任務(wù)是充分利用向前的沖力，在較短距離內(nèi)盡快地獲得高速度。當(dāng)后腿蹬離起跑器并結(jié)束前擺后便積極下壓著地，第一步的著地應(yīng)盡量靠近身體重心投影點(diǎn)，腳著地后迅速轉(zhuǎn)入后蹬，前腿在蹬離起跑器后，也迅速屈膝向前擺動(dòng)。
起跑后的最初幾步兩腳沿著兩條相距不寬的直線前進(jìn)的隨著跑速的加快,兩腳著地點(diǎn)就逐漸合攏到假定的一直線兩側(cè)。加速跑的距離一般約為25-30米。
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