冬瓜非常的的常見，它可以煮湯也可以做菜，它還可以榨汁喝哦，冬瓜汁喝了還可以減肥，那么，冬瓜汁什么時(shí)間喝最好？下面就跟360常識(shí)網(wǎng)一起具體看看喝冬瓜汁的最佳時(shí)間等相關(guān)內(nèi)容。

冬瓜汁什么時(shí)間喝最好

冬瓜性寒，能養(yǎng)胃性津、清降胃火，使人食量減少，促使體內(nèi)淀粉、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。可以用于減肥。

其喝冬瓜汁的減肥方法，其效果是因人而異的，建議你一天一杯，日常臨睡前適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)半小時(shí)，效果更佳。

下午2-3點(diǎn)喝生冬瓜汁治前列腺。下午4-5點(diǎn)喝治腎炎。腎結(jié)石。晚上喝【9-11】點(diǎn)治膽結(jié)石。

來杯冬瓜汁，健身又美容

冬瓜汁的功效與作用

1、冬瓜汁含有豐富的維生素C，也含有高量的鉀鹽，對(duì)于高血壓、腎臟病、浮腫病等病患有著幫助作用，可以消腫但不會(huì)傷正氣。

2、冬瓜汁中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美，所以說冬瓜汁是可以用來減肥的。

3、冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日喝冬瓜汁更適合。

4、冬瓜汁也可以用來美容。可以制作冬瓜白醋面膜，用瓜汁、白醋等量，調(diào)勻搽面部，一日2~3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈臉上的黃褐斑、蝴蝶斑等斑點(diǎn)。

總的來說，冬瓜汁的主要功效是利尿消腫，清熱解毒，它具有利水，消痰，去火，祛濕瀉熱等作用。對(duì)于水腫，痘疹、痔瘡、哮喘、糖尿病等病痛都可達(dá)到緩解的作用，同時(shí)也可以用來減肥消除水腫。

冬瓜汁的做法

材料：帶皮冬瓜300g，涼開水300ml，糖漿或蜂蜜2小匙，檸檬一個(gè)。

做法：

1、用鹽搓洗冬瓜皮，然后用水沖洗干凈，將冬瓜帶皮帶瓢和籽一起切成小塊，擠入檸檬汁，加水和糖漿用攪拌機(jī)打碎即可。

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