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當歸熬湯什么時候喝最好 當歸熬湯最佳食用時間
2018-08-29 16:56:38 來源: 】【繁體

當歸熬湯是現(xiàn)在很多女性喜歡吃的食物,搭配羊肉、桂圓、烏雞、紅棗等,都等熬制當初美味,同時營養(yǎng)價值也非常的高。那么,當歸熬湯什么時候喝最好?下面就跟360常識網(wǎng)一起具體看看當歸熬湯最佳食用時間等相關內(nèi)容

當歸熬湯什么時候喝最好

若作為補血,改善貧血,喝當歸熬湯沒有嚴格的時間規(guī)定,只是注意不要太晚喝,以免影響腸胃消化。若作為月經(jīng)調(diào)理,建議在月經(jīng)前3天開始服用,促進經(jīng)血排出,月經(jīng)來即停,月經(jīng)干凈后3天連續(xù)服用2-3天,可以幫助補血。

當歸煲湯一次放多少

當歸紅糖煮雞蛋

材料:當歸9克,雞蛋2個,紅糖適量。

1、雞蛋用清水煮熟,剝殼備用。

2、將當歸和雞蛋放入砂鍋中,加適量清水。

3、開大火煮開后,改小火再煮30分鐘左右。

4、出鍋前放入紅糖攪拌均勻,吃蛋飲湯。

功效:補血活血,調(diào)經(jīng)止痛。

當歸黃芪湯

1、取當歸9克,黃芪15克用小布袋包好。

2、將當歸和黃芪放入砂鍋中,加入清水。

3、用大火煮開,再改小火煎30分鐘左右即可。

功效:補氣行血,活血通經(jīng)。

當歸豬骨湯的做法

1、當歸10克川芎8克白芍12克熟地12克(我還加了紅棗枸杞黨參)豬骨1.5斤,玉米,姜片4適量。

2.把藥材先泡一下洗干凈。

3.豬骨飛水。

4.把豬骨沖洗干。

5.冷水下姜片。

6.水開后,加入所以材料。

7.調(diào)到煲湯檔,煲2個小時即可。

8.時間到后,加入食鹽調(diào)味。

9.可以吃啦,香氣撲鼻啊!煲湯一定記得最后再放鹽,早放鹽肉老碘易揮發(fā)。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網(wǎng)! 作者: 責任編輯:cs_lx
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