當前位置:首頁 > 生活常識 > 旅游知識 > 正文

五一出門旅游要注意什么

2017-08-30 10:20:17  來源:360常識網   熱度:
導語:每次進食的數量、時間等要盡量保持個人平素的規律性;應避免飽餐后立即進行登山、游泳等劇烈活動;不要一邊走路,一邊進食;對當地吃不慣的調料和菜肴,寧可少吃或不吃,以免腸胃不適,影響整個游程。

五一出門旅游要注意什么

五一出門旅游注意應急常識

1、急救電話:旅游者必須知道醫療急救電話120,出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯系。

2、旅游帶藥必須齊全。

五一出門旅游注意飲食安全

1、不要吃或盡量少吃生冷食物

春季旅途中,吃冷飲、冷食要適可而止,過多的冷飲冷食會降低消化功能甚至引起腹痛腹瀉等疾?。涣硗?,生吃瓜果要洗凈削皮;不生吃或半生吃水產品和海產品。

2、不要大量飲用冰水、生水

旅游過程中,許多人喜歡喝冰涼的飲品。醫生提醒,喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病,旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料。

另外,在去一些旅游勝地旅游時,許多人看到清涼的泉水覺得很干凈,又加上干渴,于是就痛痛快快地喝幾口。專家提醒,有些泉水有害礦物質超標,有的地方泉水看似清澈,實則污染嚴重,飲用后對健康不利。

3、不要貪食,暴飲暴食

每次進食的數量、時間等要盡量保持個人平素的規律性;應避免飽餐后立即進行登山、游泳等劇烈活動;不要一邊走路,一邊進食;對當地吃不慣的調料和菜肴,寧可少吃或不吃,以免腸胃不適,影響整個游程。

五一出門旅游注意旅游必備藥品

不管短途或遠行,下列藥品非帶不可:夏天容易中暑,按人員數量必須帶足防暑藥品,如藿香正氣、仁丹、清涼油等。另外,還事先可以準備一些食鹽,關鍵時沖杯鹽水服用,以補充出汗流失的鹽分,防止脫水。

由于目的地大多是林木茂密或近水的景區,那么防蚊蟲叮咬藥品,如花露水、風油精、利康液等是必不可少的。

另外防治腹瀉藥品,如黃連素、腸炎靈也是在吃了不潔食物后的良藥。為防止由于不慎而出現的外傷感染,要準備一些創可貼以及外用消炎藥和繃帶、橡皮膏。

心臟不好的人除了不要去高險處或不做激烈危險的嘗試外,還要自己準備好硝酸甘油和速效救心丸。此外,血壓不穩定的朋友還要帶一些平時常用的降壓藥,即使是短途也不例外,因為在行進當中,劇烈運動和一些刺激性的旅游項目也許是不可避免的。

人們對新奇的事物總是充滿好奇,尤其是對新奇誘人的異地美食更是把持不祝大家在旅游的時候要注意腸胃健康,謹記以上幾個飲食安全注意事項。同時建議大家在出行前做好準備工作,攜帶好常備藥品,以備不時之需。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 精品人妻少妇一区二区三区在线 | 2021午夜国产精品福利| 国产精品久久久久久搜索| 日本精品3d动漫一区二区| 中日欧洲精品视频在线| 99久久久国产精品免费牛牛| 国产欧美精品123区发布| 惠民福利中文字幕人妻无码乱精品| 久久精品99视频| 亚洲精品无码av片| 精品一区二区三区免费视频| 久久99精品久久久久久园产越南| 麻豆精品在线播放| 国产精品亚洲二区在线观看| 99久久精品免费视频| 女同久久另类99精品国产| 97久久国产综合精品女不卡| 亚洲精品亚洲人成在线观看麻豆| 色婷婷99综合久久久精品| 成人午夜精品无码区久久| 亚洲国产成人精品激情| 精品在线免费视频| 久久久久久亚洲精品中文字幕| 国产精品99久久久久久| 亚洲精品自产拍在线观看| 国产精品天天看大片特色视频| 久久精品国产99久久丝袜| 久クク成人精品中文字幕| 亚洲国产主播精品极品网红| 99久久国产综合精品女图图等你| 国产精品久久精品视| 久久精品乱子伦免费| 国产精品熟女视频一区二区 | 久久精品亚洲日本佐佐木明希| 成人啪精品视频免费网站| 国产精品兄妹在线观看麻豆| 国产微拍精品一区二区| 国产精品美女久久久m| 国产精品无码免费播放| 国产精品多人p群无码| 在线精品国精品国产不卡|