新生兒曬太陽(yáng) 寶寶科學(xué)日曬補(bǔ)鈣效果好
許多寶媽們都知道新生兒要曬太陽(yáng)，不僅可以治療黃疸，還可以補(bǔ)鈣，你們知道新生兒曬太陽(yáng)需要注意些什么嗎？新生兒如何正確曬太陽(yáng)呢，新生兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)又有哪些呢，趕緊來(lái)看看下文詳細(xì)的介紹吧！
新生兒曬太陽(yáng)講究方法 控制好曬太陽(yáng)的時(shí)間
一般來(lái)說(shuō)，如果天氣不錯(cuò)，爸媽是應(yīng)該把寶寶抱到外面去曬曬太陽(yáng)的，讓其感受一下溫暖，這樣會(huì)有利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增加寶寶自身的抵抗力，但是，對(duì)于曬太陽(yáng)的方法和具體的時(shí)間安排，則需要家長(zhǎng)多加重視，那么，新生兒如何曬太陽(yáng)好呢？
給新生兒曬太陽(yáng)可采取的措施：
1、新生兒太小時(shí)不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽(yáng)光時(shí)打開(kāi)窗子給寶寶曬太陽(yáng)，每天曬l～2次即可，一般健康新生兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽(yáng)。
2、維生素D進(jìn)入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗力。可見(jiàn)，新生兒曬太陽(yáng)很重要。室內(nèi)曬太陽(yáng)時(shí)，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會(huì)減少紫外線的透入。
3、一般出生3～4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽(yáng)，而且開(kāi)始的時(shí)間要短，只曬一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或遮陽(yáng)帶帽子。
新生兒曬太陽(yáng)要講究正確的方法，也要有正確的時(shí)間，新生兒曬太陽(yáng)的時(shí)間和長(zhǎng)短安排：
嬰兒曬太陽(yáng)的時(shí)間根據(jù)季節(jié)而定，如冬季一般在中午11點(diǎn)～12點(diǎn)左右，春、秋季節(jié)一般在10點(diǎn)～11點(diǎn)，夏季一般在9點(diǎn)～10點(diǎn)。曬太陽(yáng)時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。
曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短，應(yīng)該是隨著寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)，可以由剛開(kāi)始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時(shí)為宜。也可以每次15-30分鐘，規(guī)定每天曬太陽(yáng)的數(shù)次。
爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶曬太陽(yáng)中的皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。或者是曬一會(huì)兒，就到陰涼處休息一會(huì)兒。注意曬太陽(yáng)的時(shí)間，不要過(guò)長(zhǎng)。
帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)避免去人群密集的地方，也不要在太陽(yáng)下暴曬，讓孩子在樹(shù)陰下或者屋檐下就可以了。夏天可以給孩子戴上帽子或用遮陽(yáng)傘，曬后注意補(bǔ)水。
另外，在小童車(chē)上拉上白色的紗網(wǎng)，也是比較好的辦法。大家都知道曬太陽(yáng)對(duì)人體大有好處，可是，說(shuō)到給新生寶寶做日光浴許多人就可能要質(zhì)疑了，這里我們就要告訴大家，新生兒曬太陽(yáng)對(duì)于新生兒的身體很重要的。
新生兒曬太陽(yáng)要注意以下事項(xiàng)：
1、在室外選擇風(fēng)小的地方曬太陽(yáng)，否則容易感冒;新生兒的頭和臉部不要直接照射，尤其是在夏季時(shí)，可以選擇陰涼處或戴帽子。
2、新生兒空腹或早上吃奶后1小時(shí)內(nèi)不宜曬太陽(yáng)。并且日光浴要持之以恒才能收到良好的效果。
3、患有佝僂病癥狀或平時(shí)沒(méi)有服用魚(yú)肝油和鈣片的新生兒，特別是營(yíng)養(yǎng)不良或人工喂養(yǎng)的新生兒，應(yīng)該先服一段時(shí)間的維生素D制劑，避免在曬太陽(yáng)時(shí)突然發(fā)生抽風(fēng)。
4、如果在室內(nèi)曬太陽(yáng)，最好是把窗戶打開(kāi)曬。因?yàn)楦糁Ａ裉?yáng)是沒(méi)有效果的，隔著一層玻璃接受紫外線照射時(shí)，效果就會(huì)減少30%，隔著兩層玻璃就會(huì)減少80%。
新生兒曬太陽(yáng)的科學(xué)方法
第一，何時(shí)曬？——上午9點(diǎn)和下午4點(diǎn)
孩子滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽(yáng)。時(shí)間以上午9-10時(shí)為宜，此時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。
第二，怎么曬？——該適當(dāng)?shù)芈恫课?/strong>
帶寶寶曬太陽(yáng)有哪些正確方法呢？專(zhuān)家表示，主要是曬寶寶的手、腳以及背部。曬手腿能很好地驅(qū)除腿部寒氣，加速鈣質(zhì)吸收，讓手腳骨骼更健壯;曬后背，能驅(qū)除脾胃寒氣，有助改善消化功能。
此外，清代醫(yī)家曾指出，“背為陽(yáng)，心肺主之”，曬后背還能疏通背部經(jīng)絡(luò)，對(duì)心肺大有裨益。
許多人曬太陽(yáng)時(shí)，常喜歡戴著帽子，對(duì)此，早教專(zhuān)家表示，其實(shí)，春天陽(yáng)光并沒(méi)有那么強(qiáng)烈，穿著厚衣服又戴上遮陽(yáng)帽，根本不能發(fā)揮曬太陽(yáng)的作用。
“尤其是孩子，家長(zhǎng)怕陽(yáng)光傷害他們嬌嫩的皮膚，總是給孩子戴帽子。”其實(shí)只要控制好時(shí)間，曬曬孩子的頭頂，有助于大腦的發(fā)育和頭部骨骼成長(zhǎng)，也有益于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
新生寶寶曬太陽(yáng)的順序是：
1.然后可擴(kuò)大曬的范圍，從膝蓋擴(kuò)大到腿根部。
2.最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可。
3.最后可增加曬背部約30分鐘。
4.除去尿布，可連續(xù)二三天都曬到肚臍，時(shí)間約15～20分鐘。
曬太陽(yáng)時(shí)新生兒如果流汗，要用毛巾擦凈，再喂以白開(kāi)水或果汁，以補(bǔ)充水分。
第三，到哪曬？——去有綠化的公園
新生兒可在室內(nèi)陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng)，注意不要隔著玻璃曬太陽(yáng)。研究表明，隔著玻璃測(cè)試，紫外線透過(guò)不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。
所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。等到寶寶滿月以后，就可以到戶外曬太陽(yáng)了，這時(shí)可選擇性地到一些綠化較好，空氣清新的公園曬太陽(yáng)。
去公園環(huán)境較好，空氣質(zhì)量也高，對(duì)嬰幼兒身體健康也有好處，專(zhuān)家表示，家長(zhǎng)盡量不要帶孩子到馬路邊或人多嘈雜的地方曬太陽(yáng)，空氣污濁對(duì)孩子健康不利。推薦：心里健康的孩子有哪些特點(diǎn)呢
第四，曬多久？——半小時(shí)適宜
帶寶寶曬太陽(yáng)有哪些正確方法呢？其實(shí)，嬰兒曬太陽(yáng)的時(shí)間根據(jù)季節(jié)而定，冬季太陽(yáng)比較溫和，適合多在戶外曬曬太陽(yáng)。冬季一般在中午11-12點(diǎn)左右;春、秋季節(jié)一般在10點(diǎn)-11點(diǎn);夏季一般在9點(diǎn)-10點(diǎn)。
曬太陽(yáng)時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。嬰幼兒的皮膚嬌嫩脆弱，長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)可能導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、起紅疙瘩甚至苔蘚等皮膚病癥。
早教專(zhuān)家建議，每次曬太陽(yáng)時(shí)間的長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn)，可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時(shí)，或每次15-30分鐘，每天數(shù)次。
結(jié)語(yǔ)：曬太陽(yáng)看似一件非常簡(jiǎn)單的事情，但是對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)可是非常重要的哦！希望上述介紹的這些曬太陽(yáng)的常識(shí)和方法，能夠幫助廣大的新手爸媽們更好的護(hù)理寶寶哦！平時(shí)多了解這些育兒常識(shí)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是很有幫助的呢！
