兒童食譜 對孩子智力好的食物
孩子現(xiàn)在在長身體，最需要營養(yǎng)，你也不想自己的孩子比別人矮一截吧？那就必須好好的為他們補(bǔ)充一些營養(yǎng)，不然會嚴(yán)重影響他們的成長的，今天小編就為大家好好的介紹一下有關(guān)兒童食譜的相關(guān)方面，還有兒童食譜大全及做法，好了下面就隨小編一起來看看兒童食譜大全都有哪些吧！
兒童益智補(bǔ)腦食譜大全
兒童是成長的關(guān)鍵時候，這個時候如果營養(yǎng)跟不上的話，會很影響孩子的智力發(fā)展，所以，家長們必須為孩子們做好營養(yǎng)上的搭配，下面就隨小編一起來看看吧！
參芪補(bǔ)腦湯
它的原材料包括豬腦、天麻、黃芪、沙參、枸杞、杜仲、當(dāng)歸、姜、料酒、冰糖以及調(diào)味品。
制作方法
首先，將豬腦泡在水里，用緩緩的水流將其清洗干凈并去除血絲、將其他所有中藥材清洗干凈，以做備用。
然后，將所有原材料放入燉盅中，并加入適量的礦泉水，蓋上盅蓋。
接著，放入蒸鍋中蒸九十分鐘。最后，出鍋前加入調(diào)味品即可食用。
這個湯具有安神補(bǔ)腦、滋補(bǔ)身體的功效。
清蒸豬腦髓
它的主要原材料包括豬腦髓、米酒、山藥、姜、蔥以后調(diào)味品。
制作方法
首先，將豬佬水洗干凈、蔥切段、姜切片、山藥切塊以做備用。
然后，將所有的原材料統(tǒng)統(tǒng)放入燉盅中，并加入適量的清水。
接著，將燉盅放入蒸鍋中，用大火蒸十五分鐘左右。
最后，取出燉盅加入調(diào)味品即可食用。
這個湯有利于增強(qiáng)記憶力、緩解腦細(xì)胞衰老，使頭腦變得更聰明。
以上就是關(guān)于兒童補(bǔ)腦的食譜，大家不妨一試。
益智雞
它的主要原材料包括枸杞子、雞腿，人參、石菖蒲、蔥以及調(diào)味品。
制作方法
首先，將雞腿切成小塊，并在沸水中飛水、蔥切成段以作備用。
然后，將所有藥材和雞肉放入鍋中，并加入適量的清水，先用大火將水煮沸，再轉(zhuǎn)至小火燉煮時半小時。
最后，加入料酒和調(diào)味品即可出鍋。
這個湯具有補(bǔ)養(yǎng)心智、安神鎮(zhèn)靜的功效。
參芪補(bǔ)腦湯
它的原材料包括豬腦、天麻、黃芪、沙參、枸杞、杜仲、當(dāng)歸、姜、料酒、冰糖以及調(diào)味品。
制作方法
首先，將豬腦泡在水里，用緩緩的水流將其清洗干凈并去除血絲、將其他所有中藥材清洗干凈，以做備用。
然后，將所有原材料放入燉盅中，并加入適量的礦泉水，蓋上盅蓋。接著，放入蒸鍋中蒸九十分鐘。
最后，出鍋前加入調(diào)味品即可食用。
這個湯具有安神補(bǔ)腦、滋補(bǔ)身體的功效。
結(jié)語：以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于兒童營養(yǎng)食譜的一些簡單的介紹，相信看過的媽媽們是不是都有所了解了，這個時候大家必須好好的為孩子們做好營養(yǎng)的搭配，為孩子的身體和智力都做到最好，如果還沒有看過各位，那就趕緊去看看吧！
