目錄

第一章：寶寶長牙5大不適癥狀及其護理方法

第二章：讓寶寶順利度過長牙期的護理方

第三章：寶寶長牙期間的食譜推薦

寶寶出牙期市寶寶成長中的一個非常重要的時期，媽媽們不僅要關注寶寶長牙的狀況，還要及時為寶寶補充營養守護寶寶身體健康。那么，如何護理出牙期寶寶？怎樣讓寶寶順利度過長牙期？

寶寶長牙5大不適癥狀及其護理方法

1、流口水

口水多，經常流的滿嘴滿臉都濕濕的恐怕是每個長牙期寶寶經常出現的情景。隨著第一顆牙齒的萌出，刺激了牙齦神經，從而引起唾液腺分泌增加，再加上寶寶的吞咽功能還不完善，分泌的口水自然只能流淌而出。寶寶流口水是正常的現象，不用過分擔心，等到一周歲左右，隨著口腔深度增加，吞咽功能的完善，流口水現象會慢慢消失，不過這個時期的護理工作還是必不可少。

護理小貼士

(1)及時幫寶寶擦干凈口水，因為唾液中含有消化酶和其他物質，對皮膚有一定的刺激作用，會造成皮膚發紅，甚至糜爛、脫皮。可以準備一塊柔軟的棉布，擦的時候動作一定要輕柔，因為留口水的地方皮膚比較嬌嫩，如果動作太重，容易擦破皮膚引起感染。

(2)準備一個小圍嘴圍在寶寶的脖子上接納寶寶流的口水，以免口水弄濕衣服。

(3)如果流口水的地方有發紅的現象，那么可以涂抹一點有收斂作用的藥膏，尤其是嘴角部位，能夠在一定程度上減輕口水對皮膚的刺激性，保護寶寶的皮膚。不過如果皮膚已經有點潰爛，則不宜自己用藥，一定要帶寶寶去醫院看醫生。

2、牙齦癢

因為牙齒萌出時對牙齦神經造成的刺激，寶寶的牙齦會有些不適，比如牙齦癢、牙齦疼痛等，甚至有些寶寶喜歡把東西放進嘴巴里面咬。這些都是牙齒惹的禍，等到牙齒都長出來，這些癥狀自然就會消失。不過爸爸媽媽們還是可以采用一些小辦法來緩解長牙帶來的不適。

護理小貼士

(1)每天用紗布蘸點涼水擦拭寶寶的牙齦，如果是夏天，可以用棉紗布包一小塊冰塊給寶寶冷敷一下，能夠暫時緩解長牙帶來的不適。

(2)進行牙床訓練。現在市面上有很多牙膠之類的產品，就是為了緩解寶寶牙齒不適而設計的，可以買一些牙膠或磨牙棒之類的產品讓寶寶咬，一來可以緩解不適，二來還能訓練寶寶的咀嚼能力，一舉兩得。

(3)因為牙齦不適，寶寶可能會咬自己的嘴唇和舌頭，甚至在喂母乳的時候咬媽媽的乳頭，這樣不但會咬傷自己，還會影響牙齒的生長，引起齙牙。媽媽應該多留心寶寶的一舉一動，一旦發現寶寶咬嘴唇就要及時制止。如果寶寶咬著不肯放也不能硬來，可以輕輕撓撓寶寶的小嘴唇使他松開。

3、拉肚子

少數寶寶在長牙的時候會出現拉肚子等異常現象，這些癥狀不是每個寶寶都會有，也不會自己消失，應該帶寶寶去醫院檢查一下，對癥下藥。

護理小貼士

(1)母乳或者配方乳中含有乳糖和碳水化合物，是細菌存活的能量來源，所以不要以為小寶寶就不用刷牙，也不要怕麻煩，每次給寶寶喂養完畢用溫水擦拭寶寶的牙齒和牙齦。也可以在喂養后讓寶寶喝一口水，就當作漱口，也能起到清潔的作用。

(2)清潔口腔的姿勢：媽媽坐在椅子上，把寶寶抱在腿上，讓寶寶的頭稍微往后仰，然后用干凈的紗布蘸點清水輕輕擦拭寶寶的牙齦跟長出來的牙齒。目前市場上有專門針對這個年齡段寶寶使用的套在手指上的牙刷，也可以用來清潔牙齒。

(3)清潔口腔的時間：每次喂養完都要清潔口腔或者讓寶寶漱口，每天早晚清潔一定要非常認真仔細，尤其是晚上臨睡前那一次清潔。

4、煩躁

出牙前的寶寶出現啼哭、煩躁不安等癥狀時，一般只要讓寶寶咬磨牙棒，轉移其注意力，通常會安靜下來。另外，還可以在寶寶出牙時給他做臉部按摩，以放松臉部肌肉，也可起達到較好的效果

5、發燒

只要體溫不超過38℃，且精神好、食欲旺盛，就無需特殊處理，讓寶寶多喝些開水就行了;如果體溫超過38.5℃，并伴有煩躁哭鬧、拒奶等現象，則應及時就診。

讓寶寶順利度過長牙期的護理方

寶寶剛出生的第一年中會面臨一個重要的“特殊時期”，即長牙期。這個特殊時期會造成寶寶的不適及父母的困擾。本文將針對長牙期的生理特點，提供了護理方法。

寶寶的每個成長的階段能帶來喜悅，也會手忙腳亂、不知所措。尤其是寶寶剛出生的第一年中通常會面臨一些“特殊時期”，包括長牙期、厭奶期、生病期、打完預防針期、學爬期、睡眠顛倒期，每個特殊時期都可能造成寶寶的不適及父母的困擾。本文將針對這些特殊生理時期，提供護理方法。

1、按摩寶寶牙床

父母可以用手指輕輕按摩一下寶寶紅腫的牙肉，如此可讓寶寶覺得較舒適。

2、準備冰凍、柔軟的食物

如果寶寶不愿意吃東西、沒有胃口，則可以為寶寶準備一些較冰凍、柔軟的食物。

3、給予適當“器具”

在長牙時期，一般寶寶會喜歡咬硬的東西，為防止寶寶亂抓亂咬，父母可以為他準備固齒器;食用胡蘿卜、蘋果或稍有硬度的蔬菜時，父母須小心不要讓寶寶咬太多而被噎到。平時也要注意不要讓寶寶拿到硬幣、花生、小玩具等易吞入的東西，以避免寶寶將它們放入口中，不小心哽在喉嚨。

4、適時的呵護與關懷

在剛開始長牙期間，寶寶更需要父母的呵護及關懷，如此可緩和寶寶的情緒，讓寶寶感覺溫暖與舒適。

寶寶長牙期間的食譜推薦

1、寶寶長牙餐：奶湯芹蔬小排骨

制作方法：

1、 豬小排洗凈，逐根切成長3厘米，寬1.5厘米的條塊，用開水燙一下，瀝干水分后，放入盆內，加干淀粉和少量黃酒、鹽拌勻。

2、 鍋置火上，倒入花生油，燒至八成熱，將排骨放入，炸至淡黃色、稍酥，然后將排骨撈至砂鍋內。

3、 將胡蘿卜和西芹切成條塊狀，放入油鍋煸炒片刻后，盛入碗內，鍋內剩油可作它用。

4、 鮮蘑菇洗凈，每個蘑菇切成四小塊。

5、 砂鍋內倒入少量清水，然后用大火煮開，加入半量鮮牛奶，用小火燜煮至排骨軟熟，然后放入切成條塊狀的胡蘿卜、西芹、鮮蘑菇塊和另半量鮮牛奶，繼續用小火燜煮至排骨酥軟，至香氣外溢時加入適量鹽和素易鮮即成。如湯汁過多，可用大火略收干水分后再調味。

健康提示：

牛奶是一種營養價值極高的食品，含有豐富的鈣質。一些寶寶的小乳牙不堅固易折斷，是因為斷乳期后，鈣的攝入量不夠。如果媽媽們將牛奶作為制作菜肴的輔助原料，不僅會讓菜肴帶有特殊的色澤及奶香風味，打開3-6歲寶寶的食欲，還能起到護牙固齒的作用。

2、自制寶寶長牙零食：小牙餅

食譜原料：吐司面包1片。

制作方法：

1.烤箱預熱20分鐘(160度);

2.吐司面包去邊后切成條，放入烤箱中烤至表面呈金黃色。

適合人群：

7-9個月嬰兒

貼士：

1.約180度，3~4分鐘;

2.烘焙前在吐司條外涂抹一層黃油，放入烤箱烘焙1~2分鐘，取出后外面撒上糖末同樣美味。

健康提示：

寶寶長牙的時間因人而異，但是無一例外長牙時都會牙床癢，很不舒服，因此那一階段的寶寶總是想咬硬東西，喜歡把小拳頭塞進嘴里啃，還會流很多口水，這些都表示媽媽們該為寶寶找個磨牙的東西了。有些媽媽會選擇磨牙膠，但是磨牙膠咬來咬去沒有味道，更談不上營養，所以很多寶寶不喜歡，而且還會擔心寶寶真的吃下去。自己動手做一些合適的磨牙食物，不僅能磨到寶寶牙床，還很美味，同時也能在食物中得到營養，是一舉多得的選擇。

3、促進骨骼生長的海帶燉瘦肉

食譜原料

瘦豬肉400克，水發海帶600克，醬油100克，料酒5克，精鹽4克，白糖7克，大料2瓣，蔥段15克，姜片7克，香油8克。

制作方法

1、將肉洗凈，切成1.5厘米見方、0.5厘米厚的塊;蔥擇洗干凈，切成段;姜切片;海帶擇洗干凈，用開水煮10分鐘，切成小塊待用。

2、將香油放入鍋內，下入白糖炒成糖色，投入肉塊、大料、蔥段、姜片煸炒，視肉面上色，加入醬油、精鹽、料酒，略炒一下，加入水(以漫過肉為度)，用大火燒開后，轉微火燉至八成爛，投入海帶，再一同燉10分鐘左右，海帶入味即成。

適用人群：2歲以上兒童

健康提示：

這道菜給2歲以上的兒童的生長提供了最需要的營養，及時地補充了兒童長高以及長牙齒所需要的大量的鈣，另外還有大量的碘、鐵等，幫助寶寶健康成長。

總結：牙齒對于人們來說十分的關鍵，準媽媽們要知道護理寶寶長出的乳牙很關鍵，這樣才能夠為以后的牙齒健康打下基礎。那么，以上小編為您盤點的寶寶長牙注意事項來學習下吧。