春天氣溫不穩(wěn)定，是細(xì)菌滋生的“大好時(shí)機(jī)”，幼兒抵抗力低，很容易感冒咳嗽。本期小編教你5招有效的排痰方法。

1、保持環(huán)境濕潤(rùn)

增加室內(nèi)空氣的濕度極為重要，可用干凈的濕布抹地板，也可使用超聲或電動(dòng)霧化器，每次20分鐘，每天3～4次，使室內(nèi)相對(duì)濕度保持在60%～65%，這樣可使呼吸道黏膜保持濕潤(rùn)，有利于黏膜表面纖毛的擺動(dòng)，幫助排痰。另外，每天要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

2、飲水排痰

讓孩子多喝水，尤其是23℃左右的涼開(kāi)水，因?yàn)轱嬎畬?duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥的消除。孩子生病后，不僅食欲差，而且一般會(huì)伴有不同程度的脫水，從而加重呼吸道炎癥和分泌物的稠度，多飲涼開(kāi)水不僅有助于退熱，還能濕潤(rùn)呼吸道，稀釋痰液，使之易于咳出。此外，涼開(kāi)水還能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝所產(chǎn)生的廢物或毒素迅速?gòu)哪蛑信懦觯瑥亩鴾p輕對(duì)呼吸道的刺激。

3、拍背排痰

拍背排痰的方法通常在孩子痰咳不出來(lái)時(shí)應(yīng)急使用。

具體操作方法是：在孩子咳嗽的間隙，讓孩子側(cè)臥或抱起側(cè)臥。一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打孩子背部。拍左側(cè)時(shí)向左側(cè)臥，兩側(cè)交替進(jìn)行。拍背不僅能促使孩子肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)、向大氣管引流并排出，而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于炎癥的吸收，使疾病能及早痊愈。

小提示：

拍擊的力量不宜過(guò)大，要自上而下，由外向內(nèi)，依次進(jìn)行。每側(cè)至少拍3～5分鐘，每天拍2～3次。

4、蒸汽排痰

即利用水蒸氣幫助排出呼吸道的痰液，這一方法適合年齡較大的孩子。

將開(kāi)水倒入一茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對(duì)著杯子，升起的水蒸氣隨著孩子的呼吸被吸入呼吸道，教孩子深吸、深呼，每次可持續(xù)20分鐘。蒸汽吸入可使氣管、支氣管內(nèi)的痰液變稀而利于咳出，還可減輕呼吸道黏膜的充血和水腫，有利于炎癥的消退和痰液的排出。但千萬(wàn)要小心，避免燙傷發(fā)生。

5、藥物排痰

根據(jù)醫(yī)生處方，按時(shí)服用去痰或化痰藥。常見(jiàn)的去痰藥有棕色合劑、必嗽平等。棕色合劑含氯化銨，能刺激胃黏膜，反射性地引起支氣管黏膜分泌增加，使痰液稀釋，易于咳出。必嗽平能使痰液中的黏多糖纖維分解與斷裂，以降低黏度，使痰液變稀，便于咳出。

中成藥也有不錯(cuò)的化痰效果，如猴棗散、半夏露等。如果孩子發(fā)熱、痰黃且黏稠、舌苔黃膩，宜用猴棗散；如果不發(fā)熱、痰色白、舌苔白膩，宜用半夏露。

臨床上，還可用超聲霧化吸入法幫助排痰。通常用糜蛋白酶、慶大霉素等藥物加入生理鹽水，經(jīng)霧化器霧化后吸入呼吸道，發(fā)揮局部消炎和稀釋痰液的作用，使痰液便于咳出。一般每次15分鐘左右，每天2～3次。

友情提醒：

幼兒支氣管較窄，又不會(huì)咳痰，炎癥時(shí)易發(fā)生阻塞，引起呼吸困難。故幼兒一般不用鎮(zhèn)咳藥或鎮(zhèn)靜劑，尤其是作用強(qiáng)的可待因等應(yīng)慎用，以免抑制咳嗽反射，影響?zhàn)ぬ悼瘸觥?/p>