小便狀態(tài)看女人健康 女人排尿狀況看健康
提起尿，人們覺(jué)得這不過(guò)是一種人體代謝的“副產(chǎn)品”。其實(shí)，尿液也是身體狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應(yīng)，里面大有學(xué)問(wèn)。
從小便狀態(tài)看女人健康狀況，排尿狀況看女人健康
從排尿狀況看女人健康
1、解密尿量和頻次
由于個(gè)人飲食習(xí)慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過(guò)大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數(shù)在4-8次之間。當(dāng)然，如果你超級(jí)愛(ài)喝水或者飲料，尿量就不止如此了；又或者忍受干渴之苦的人，身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量。
2、如何判斷不正常排尿
如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關(guān)。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，每天的尿液一般不應(yīng)低于400毫升。相比之下，尿頻更容易被感知，當(dāng)你覺(jué)得排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病等有關(guān)。如果出現(xiàn)尿量的突增、驟減，這些情況又無(wú)法用飲水量來(lái)解釋，就該檢查下身體了。
3、尿里的“彩虹”世界
尿液的顏色也并非一成不變，它會(huì)隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色；如果你有點(diǎn)脫水，尿液顏色會(huì)加深。尿液中的黃色多來(lái)自于老化的血細(xì)胞，它們?cè)诮?jīng)歷了一系列身體代謝后會(huì)被分解，最后以色素沉著劑的身份來(lái)到尿道并最終被排出體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深。如果尿液呈現(xiàn)紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物。
4、尿液氣味也會(huì)變
飲食不僅會(huì)影響尿液顏色，同樣會(huì)改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越濃。食物，如蘆筍，會(huì)明顯改變尿液氣味。有些人吃了蘆筍以后，尿液氣味變得像爛白菜。腎在生產(chǎn)尿液方面“成績(jī)出色”，它總是將我們吃掉的各種食物進(jìn)行綜合考量，留下適當(dāng)?shù)乃趾偷V物質(zhì)，以保持身體健康。尿液狀態(tài)的偶爾異常不需擔(dān)心，但如果尿液出現(xiàn)色、性、味的改變，或者排尿量、排尿周期突然有了較大改變，且一直持續(xù)，就要警惕是否你的身體在報(bào)警，一定要及時(shí)去醫(yī)院排查。
相關(guān)文章
推薦閱讀
- 1臉色不好是什么問(wèn)題？女人如何看臉色辨健康狀態(tài)
- 2女人內(nèi)褲到底有多臟？女性三種內(nèi)褲千萬(wàn)不要穿
- 3頸部腋下胸部私處腳部 敏感部位怎么洗才干凈
- 4女性冬季防寒保暖勿踏進(jìn)7大養(yǎng)生誤區(qū)
- 5藥補(bǔ)不如食補(bǔ) 冬令進(jìn)補(bǔ)要遵醫(yī)囑
- 6冬季手腳冰涼怎么辦？女人手腳冰涼多喝羊肉湯
- 7女性冬季防寒保暖吃什么？巧吃肉抗燥暖身不發(fā)胖
- 8冬季如何防寒？女性冬季防寒的10個(gè)小竅門
- 9秋冬季節(jié)緩解女性手腳冰涼的11個(gè)攻略
- 10補(bǔ)腎的食物有哪些？女人日常必備四種養(yǎng)腎水果