如何預(yù)防乳腺癌 “三遲”女性高危人群

乳腺癌是每個(gè)健康女性的殺手，已成為女性最常見的惡性腫瘤之一，主要表現(xiàn)為乳腺腫塊、乳房疼痛、腋窩淋巴結(jié)腫大等。

據(jù)報(bào)道，全球每年平均新發(fā)女性乳腺癌病例達(dá)138萬，其中中國(guó)新增病例16.9萬，占全部女性惡性腫瘤的14.2%，位列第一，死亡4.5萬，占全部女性惡性腫瘤死亡的6.1%。

環(huán)境惡化、飲食污染、心理壓力增大等原因造成激素水平改變，以及其他一些人為的因素都導(dǎo)致女性乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。

45-55歲年齡段需警惕

根據(jù)《中共江蘇省委、江蘇省人民政府關(guān)于深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的實(shí)施意見》以及衛(wèi)生部、全國(guó)婦聯(lián)《關(guān)于印發(fā)〈農(nóng)村婦女“兩癌”檢查項(xiàng)目管理方案〉的通知》要求，我市從2011年7月開始免費(fèi)為市區(qū)35-59歲戶籍婦女開展“兩癌”篩查，其中就包括對(duì)乳腺癌的篩查。

市婦幼保健所群體保健科趙靜介紹，預(yù)計(jì)到年底，市區(qū)將有近4萬名適齡女性接受免費(fèi)的乳腺癌篩查。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前，我市乳腺癌發(fā)病率約為千分之一。其中45-55歲的女性為乳腺癌高發(fā)人群。“這個(gè)年齡段的女性處于更年期前后，激素水平波動(dòng)較大，最易誘發(fā)乳腺癌。”趙靜說。

此外，近年來，乳腺癌發(fā)病也出現(xiàn)了低齡化的趨勢(shì)。趙靜分析，這與現(xiàn)代女性生活節(jié)奏緊張、心理壓力大有關(guān)。

“三遲”人群最高危

遲結(jié)婚、遲生育、遲哺乳是導(dǎo)致乳腺癌高發(fā)的三個(gè)危險(xiǎn)因素。有研究發(fā)現(xiàn)，女性在30歲以前生第一胎并哺乳，比30歲后再生育的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)低得多。究其原因，與婦女懷孕后孕激素分泌增加，對(duì)抗了雌激素，且哺乳期婦女體內(nèi)雌激素的水平較低有關(guān)。有研究證據(jù)顯示，雌激素可刺激乳腺增生，水平過高容易誘發(fā)乳腺癌。

此外，統(tǒng)計(jì)顯示，肥胖者乳腺癌等癌癥的發(fā)生率高于非肥胖者3.45倍。因?yàn)橹径逊e過多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內(nèi)，并不斷地釋放進(jìn)入血液，對(duì)乳腺組織產(chǎn)生剌激，久而久之，則易引起乳腺癌。

除此之外，趙靜提醒，乳房有良性腫瘤病史以及家族中有乳腺癌病史的人群罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也明顯高于正常人群。

45歲以上女性應(yīng)常檢查

趙靜介紹，乳腺癌與年齡、體質(zhì)、遺傳有關(guān)，也與生活方式有關(guān)。同時(shí)，如果能及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌的話，治療效果更好。

如何防治乳腺癌呢？專家建議，首先要合理飲食，控制油脂的攝入量，尤其要少吃油炸食品。同時(shí)，增加粗糧和蔬菜的攝入可以有效促進(jìn)人體的酸堿平衡，從而增強(qiáng)免疫力。