女性經(jīng)常熬夜對月經(jīng)有什么影響嗎？
月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，大多因素對月經(jīng)都有一定的影響。月經(jīng)不調(diào)是一種常見的婦科疾玻引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，隨著目前快節(jié)奏的生活，熬夜已經(jīng)成了大多年輕女性的專利。那么，熬夜會不會影響月經(jīng)呢？
女性經(jīng)常熬夜對月經(jīng)有影響嗎？女性熬夜會不會影響月經(jīng)
女性經(jīng)常熬夜對月經(jīng)有影響嗎？
答案是肯定的，如果不注意休息，保持足夠的睡眠會導致內(nèi)分泌紊亂而影響月經(jīng)。
月經(jīng)是女性正常的生理周期，也是女性成熟的標志。月經(jīng)不調(diào)是泛指各種原因引起的月經(jīng)改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經(jīng)期與經(jīng)量的變化，是婦女病最常見的癥狀之一。
正值生育年齡的女性，如果長期熬夜不注意休息，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)。
女性月經(jīng)期的注意事項：
1、經(jīng)血容易滋生細菌，所以經(jīng)期要更加注重對局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用溫水就好，以免那些化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。
2、經(jīng)期絕對不能同房，因為這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾玻
3、購買衛(wèi)生巾的時候，一定要注意查看衛(wèi)生許可證、QS認證、廠家信息和產(chǎn)品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要購買。之前媒體就有曝光過因為使用了不合格的衛(wèi)生巾而導致患上婦科疾病的事件，所以一定要選擇信得過的品牌。
4、經(jīng)期可能會出現(xiàn)腰腹墜脹的情況，這個時候千萬不要去捶打腰部，這種做法不僅不會減輕痛苦，反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。
5、經(jīng)期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒，否則這些刺激品會讓經(jīng)期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主，避免辛辣刺激。
