怎么穿內(nèi)衣才是正確的 正確穿內(nèi)衣要注意這三點

1、內(nèi)衣罩杯過小影響乳腺健康

有些女性朋友在挑選內(nèi)衣時會選擇被罩較小的內(nèi)衣，雖然這種內(nèi)衣能令胸部看起來更堅挺，但這樣會壓迫到胸部的血管和淋巴管，時間長了容易引起乳腺疾病。另外罩杯過小還容易造成副乳，對乳房美觀也有影響。

2、杯罩過大容易引起乳房下垂

罩杯過大一般不會對乳房健康造成很大影響，但對于胸部曲線會不利，長期穿著杯罩過大的內(nèi)衣乳房缺乏支撐，容易出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象。

3、內(nèi)衣的肩帶過緊會壓迫乳腺

如果內(nèi)衣的肩帶過緊，對乳腺健康也是不利的。肩帶過緊除了會引起肩部不適外，還會令內(nèi)衣上移，如果內(nèi)衣里有鋼托，就會壓迫到乳腺組織，時間長了會有不良影響。

4、內(nèi)衣穿戴時間過長增加乳腺癌的發(fā)病率

有研究數(shù)據(jù)顯示，長期穿戴內(nèi)衣超過12小時的女性，乳腺癌的發(fā)病率會增加75%。因此如果平日休息家中，或者其他非公共場合可以盡量減少戴胸罩的時間，這樣有助預(yù)防乳腺癌。

正確穿著文胸的3個要點

同一件文胸一直用

通常文胸穿戴一年就要更換，如果不經(jīng)常穿戴，可以用三年。當(dāng)文胸出現(xiàn)邊緣開始松動、杯罩受損、鋼圈彎曲、要用最緊的鉤子等，就該換新了。

不同品牌的文胸買同一尺寸

生產(chǎn)文胸的機(jī)器沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，選購文胸時，一定要試穿。

新文胸用最外側(cè)的鉤子

用中間的掛鉤穿戴好的文胸才是最佳選擇。女性通常在來月經(jīng)時乳房會稍微變大些，此時才用最外側(cè)的鉤子。

穿文胸的方法不對。很多人先把文胸圍好，在胸前扣好鉤子，再把鉤子轉(zhuǎn)到后面，拉上肩帶。正確的穿法是，身體略微前傾，將肩帶搭在肩上，再把文胸的罩杯扣在胸上，從后背鉤好鉤子后，用手把乳房調(diào)整到文胸罩杯中間的位置。這樣做有助于保護(hù)乳腺。

選購要點

按年齡段來選擇

年輕女子:主要偏重于看內(nèi)衣是否真正能夠?qū)?quot;美體"有所幫助。

懷孕后的少婦:宜戴寬帶松緊自如的文胸。

分娩后一個月的產(chǎn)婦:宜戴背心式文胸。

孩子滿月后，則應(yīng)改為寬帶背式的胸罩，應(yīng)注意內(nèi)衣是否對產(chǎn)后的體型變化有修正功能;

中老年婦女:由于年齡的關(guān)系，應(yīng)把健康放在第一位，注意內(nèi)衣在"修形"的同時，更考慮對健康是否有真正的幫助。

按胸型來選擇

1、圓盤型:乳房隆起不高，但底部不小，東方女性多屬此類。建議:選擇1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部豐滿度。

2、圓錐型:乳房隆起較高，底部不小，但整體挺拔，呈圓錐狀。建議:選擇3/4罩杯的文胸，能有效地襯托乳房。

3、半球型:乳房隆起較大，飽滿，是理想乳房。建議:選擇全罩杯。

4、紡錐型:乳房隆起較高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像紡錘。建議:選擇3/4罩杯或全罩杯。

5、下垂1型:乳房隆起但下垂，下側(cè)部分碰到胸部。建議:選擇3/4罩杯，較寬的肩帶設(shè)計。

6、下垂2型:乳頭指向地面，使呈下垂掛狀。建議:選擇中心較窄的文胸。

7、外擴(kuò)型:雙峰向兩側(cè)外擴(kuò)，不集中。建議:選擇中心集中的文胸，如5/8立體罩杯。

按季節(jié)來選擇

夏天:出汗較多，應(yīng)穿戴純棉、漂白布或府綢布面料的文胸。

春秋季節(jié):可佩戴滌綸面料的文胸。

冬季:宜戴較厚實的或襯有海綿的文胸。假若乳房長得不豐滿，或左右乳房的大小明顯不對稱，可選用襯有海綿的突型胸罩。

按材料選擇

選擇內(nèi)衣最好是天然纖維制品。其中以棉制品較為合適。它的吸濕性和保暖性良好、價格也適中。

合成纖維的制品如錦綸內(nèi)褲、滌綸襯衫等它們吸濕性差，不利于人體汗液的吸收和散發(fā)，難以調(diào)節(jié)皮膚和內(nèi)衣之間的微氣候環(huán)境，因此貼身穿著往往有悶熱感覺。其中值得注意的是合成纖維內(nèi)衣還能引起皮膚損傷，尼龍的危害來自殘留的單體己內(nèi)酰胺，它可引起皮膚干燥、粗糙、增厚，甚至發(fā)生較裂、皮炎等。另外它對皮膚有抗原性，從而引起過敏反應(yīng)。