10種被夸大的日用品

昂貴保濕霜。約翰霍普金斯大學(xué)專家麗貝卡·卡津博士表示，沒(méi)有研究證實(shí)保濕霜越貴越高端，效果就越好。她建議，含有視黃醇或抗氧化劑且防曬指數(shù)在30以上的一般保濕霜也能有效抗皺護(hù)膚。

預(yù)防感冒藥物。米爾洛斯博士表示，有關(guān)維生素C防感冒的研究尚未得出定性結(jié)論。梅奧診所發(fā)現(xiàn)，某些感冒噴鼻劑容易導(dǎo)致嗅覺(jué)遲鈍。專家建議，經(jīng)常徹底洗手才是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。

陰道沖洗液。美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會(huì)（ACOG）表示，陰道具有自凈功能，陰道沖洗非但沒(méi)有必要，反而會(huì)擾亂陰道酸堿平衡，更容易發(fā)生感染。專家建議，出現(xiàn)異常分泌物及異味，應(yīng)及時(shí)做婦科檢查。

漱口水。除口干癥等口腔疾病患者之外，健康人群不必使用除臭漱口水。專家建議，為了防止口臭，每天應(yīng)刷牙兩次并使用牙線清潔牙齒。如果口臭長(zhǎng)期揮之不去，則應(yīng)注意牙齦炎、齲齒甚至糖尿病等。

爽膚水。美國(guó)杜蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚學(xué)教授帕特麗夏·法里斯表示，大多數(shù)人不必使用爽膚水，也能恢復(fù)皮膚PH值。她建議，使用中性清洗劑或無(wú)香味的普通肥皂，即可去除皮膚油脂。

維生素補(bǔ)充劑。米爾洛斯博士表示，健康人無(wú)需額外補(bǔ)充維生素，亂補(bǔ)有害無(wú)益。專家建議應(yīng)平衡膳食，多吃果蔬。

香味女性用品。與陰道洗液一樣，香味護(hù)墊、噴劑等女性用品弊多利少，容易導(dǎo)致私處感染。ACOG專家建議，要選擇無(wú)香味女性用品，并保持私處衛(wèi)生，使用中性肥皂或溫水清洗外陰即可。

抗菌香皂。美國(guó)疾控中心數(shù)據(jù)表明，約75%的香皂或洗手液含抗菌成分，但沒(méi)有證據(jù)表明抗菌產(chǎn)品比普通肥皂抗菌效果好。米爾洛斯博士建議，使用普通肥皂洗手至少20秒即可。

牙刷消毒劑。美國(guó)牙科協(xié)會(huì)表示，人的口腔中有多種細(xì)菌，新買的牙刷也有細(xì)菌，沒(méi)有研究證實(shí)牙刷消毒劑對(duì)健康有益。專家建議，牙刷使用后，用自來(lái)水沖凈，頭朝上自然晾干即可。

消炎眼藥水。紐約急診專家馬克·米爾洛斯博士表示，頻繁使用消炎眼藥水易導(dǎo)致干眼、過(guò)敏等，甚至誘發(fā)眼病。他建議去醫(yī)院檢查眼睛發(fā)紅的原因，對(duì)癥下藥。