經常穿高跟鞋易導致尿失禁
2016-05-10 17:08:18 來源：360常識網
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導語：由于愛美的關系，許多女性都踩著高跟鞋過每天的生活。其實，經常穿高跟鞋的女性易導致尿失禁，更有機會患上扁平足！
那么要怎樣穿高跟鞋才能減低害處？首先，鞋跟不能超過5厘米，此外，鞋跟不宜過細，否則難以穩(wěn)定地支撐體重，鞋頭應稍寬松，給腳掌和腳趾多一點空間。
鞋跟不宜過細，否則難以穩(wěn)定地支撐體重。
另外，職業(yè)女性不妨在辦公室準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，減輕局部的疲勞。下班后則讓腳在溫水中泡至少5分鐘，給腳一定的放松。
愛美是女人的天性，但是不要忘記有健康的身體才是一切的基礎。
