1、衛(wèi)生紙

很多女性便后都習(xí)慣用衛(wèi)生紙擦試陰道，其實衛(wèi)生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數(shù)衛(wèi)生紙?zhí)砑恿巳玖希晒庠霭讋┗蚧邸ｎ伾桨椎男l(wèi)生紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。而這些添加劑多含有化合物苯；有些質(zhì)量欠佳的衛(wèi)生紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。這些物質(zhì)長期與皮膚接觸可能引發(fā)白血病和癌癥。

溫馨提示：因此在購買衛(wèi)生紙時，一定要選用品質(zhì)可靠、未經(jīng)漂白的衛(wèi)生紙，用紙后再用溫水沖洗更佳。

2、牙膏

牙齦疾病會誘發(fā)心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。另外，牙齦疾病還會增加中風(fēng)、骨質(zhì)疏松、呼吸疾病、糖尿病等的風(fēng)險。牙膏中有幾種活性成分令人擔(dān)憂。牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認(rèn)為可能會導(dǎo)致腸胃病和肝中毒；會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認(rèn)為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。

溫馨提示：刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多；不要頻繁刷牙，控制一日三次。

3、泡泡浴

很多年輕女性不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質(zhì)多數(shù)取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、頭暈；長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學(xué)成分“泡沫穩(wěn)定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。

溫馨提示：盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。

4、洗發(fā)水

無論是便宜的還是貴的洗發(fā)水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗發(fā)水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗發(fā)水中使用的乳化成分一起產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質(zhì)。洗發(fā)水是我們生活中經(jīng)常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關(guān)注。

溫馨提示：購買洗發(fā)水的時候一定要仔細(xì)閱讀其標(biāo)簽中標(biāo)明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種；不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下；從現(xiàn)在起洗發(fā)所用的洗發(fā)水比之前的量減半；洗發(fā)的時候注意不要讓洗發(fā)水進(jìn)入眼睛中。

5、定型啫哩水

啫哩水是可塑性物質(zhì)溶解在溶液里，然后放置于加了壓的瓶子中的一種產(chǎn)品。定型啫哩水中含有一種可以破壞人體荷爾蒙正常分泌的化學(xué)物質(zhì)——鄰苯二甲酰化。據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計，經(jīng)常接觸啫哩水的理發(fā)師一般容易患呼吸道疾病。還有一點(diǎn)一定要注意，因為使用啫哩水的時候一般都是先噴，然后用手抓頭發(fā)定型，這樣有害化學(xué)物質(zhì)會趁機(jī)損傷指甲，導(dǎo)致變形。

溫馨提示：每次理發(fā)的時候盡量不要為了定型而使用啫哩水；如果一定要用啫哩水，那么最好不要選擇噴霧類型，而用固體凝塊的。

6、止汗劑

止汗劑中都含有防腐劑等致癌物質(zhì)，它還含有導(dǎo)致肝臟受損的人工香味劑。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性一周抹兩次止汗劑，那么她患癌癥的時間要比不用的女性提早15年。

溫馨提示：不要使用噴霧的止汗劑，可選擇液體涂抹的一類。

7、紙簍

為了方便和避免堵塞廁所，很多人都習(xí)慣在衛(wèi)生間里放個垃圾桶，放用過的衛(wèi)生紙等物品。習(xí)慣很好，只是多數(shù)人會等這個垃圾桶被塞得滿滿的，才拿出去清理。孰不知，這樣會帶來極大的健康隱患。

便紙或衛(wèi)生巾等用品，不宜在室內(nèi)久放，特別是不能過夜置放。因為大部分衛(wèi)生間里的通風(fēng)效果和日照效果都很差，比較潮濕，如果長時間存放這些垃圾廢物，細(xì)菌和霉菌很容易滋長，同時產(chǎn)生一些異味，通過嗅覺的接觸，影響人體健康。

溫馨提示：衛(wèi)生間里的垃圾桶最好每天清理一次。此外，垃圾桶最好選擇密封性較好的、垃圾不會暴露在空氣中的，比如帶蓋的垃圾桶；其次，還要選擇材質(zhì)便于清洗的，比如不銹鋼的；再次，最好使用容量小的垃圾桶，這樣垃圾很快就能裝滿，也便于勤清理。

8、清潔物品

在日常生活中，部分女性習(xí)慣于把衛(wèi)生巾放在衛(wèi)生間內(nèi)，這樣方便拿取，可是衛(wèi)生間內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量卻讓人驚嘆。由于衛(wèi)生間屬于一個公共空間，家庭成員共同使用，一些到家拜訪的朋友都會使用到衛(wèi)生間。例如在使用衛(wèi)生間的過程中，無意就會污染到放在衛(wèi)生間內(nèi)的衛(wèi)生巾。在女性用手去拿衛(wèi)生巾的過程中，手會被污染，然后拆衛(wèi)生巾的過程中衛(wèi)生巾又被污染了，這樣一來婦科病可能就跟著來了。另外，一些家庭的衛(wèi)生間是暗衛(wèi)，終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生霉菌、污染衛(wèi)生巾。

溫馨提示：即使是在家中，有菌和無菌的物品也都應(yīng)該分開放，這樣才能避免一些不必要的細(xì)菌感染和疾病傳播。除此之外，衛(wèi)生間內(nèi)也不宜置放大量的清潔用品，就好比消毒水，它當(dāng)中的物質(zhì)穩(wěn)定性不強(qiáng)，在放置太久的情況下容易出現(xiàn)分解反應(yīng)。人們在洗澡的過程中令它遇到高溫、高濕的情況使之蒸發(fā)，長期吸入可刺激呼吸道，損傷呼吸道黏膜。所以這一類的產(chǎn)品應(yīng)保存在干燥通風(fēng)的地方。