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夏日吃冷飲過多也可導致脫發

2016-05-07 19:49:40  來源:360常識網   熱度:
導語:夏日吃冷飲過多 竟然導致脫發,你有沒有發現,越是高溫悶熱的大夏天,頭發掉的越厲害!夏季掉頭發究竟是怎么回事呢?為什么夏天嚴重掉頭發?中醫揭露6大致命脫發原因!

脫發原因1:吃冷飲過多

最新研究發現,如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲,主要是由于冷飲會造成突然的毛囊收縮,這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對于愛吃冷飲的女孩子們,這一點恐怕經常被忽視。頭發容易脫落。因此,夏季保養頭發的第一條就是不要過多地吃冷飲,可以多喝些白開水。

脫發原因2:太陽直接暴曬

頭發的脫落與外界的環境因素關系密切,夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭發的損傷脫落,所以在夏季,應像保護皮膚不引起曬斑那樣,保護頭發免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少在陽光下活動。

脫發原因3:空調冷暖風

現代脫發的人越來越多,除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因,空調的冷暖風也可以成為誘發脫發的原因之一。夏季長時間處于冷氣機抽濕下,頭發的水份會被逐漸抽干,使頭發變得干燥、易脆,斷發脫發的毛病就出來了。

脫發原因4:蛋白質供給不足

蛋白質是生成和營養頭發所必需的重要物質,通常以肉類食物含量較多,但是由于夏天天氣悶熱,人們更喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少,這一點對于女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足,頭發也就容易脫落。因此,夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

脫發原因5:泳池漂白水

夏日游泳是人們喜愛的運動,然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物,也會對頭發造成傷害,因此游泳后洗發護發顯得尤為重要。

脫發原因6:炎癥刺激頻繁

頭皮如果發生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等,使毛發基根不穩,也容易造成頭發的脫落。夏季氣候炎熱,人體容易出汗,再加上灰塵多,病菌繁殖快,頭發的清潔工作難以徹底,頭部一旦發生皮膚病,便會出現嚴重的脫發現象。因此,在夏季應注意頭發的清潔而勤洗頭。

小編提醒:在洗頭時,可用雙手指尖摩擦頭皮,這樣能促進頭部的血液循環,以保護秀發,但不可用指甲抓搔,以免抓傷頭皮。清洗時應徹底消除頭發上殘留的洗滌液,以免傷害頭。

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