如花女人 教你春季巧用鮮花防病養生
如花女人 教你春季巧用鮮花防病養生
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如花女人 找對你的養生花
鮮花不僅可供觀賞，還可用于防病養生。下面介紹一些巧用鮮花防病養生的方法，有需要的朋友可以一試。
經常掉頭發、頭發油膩、愛出頭皮屑；皮膚容易出現淤點或淤斑現象；有時牙齦出血，且常伴有心煩、口渴、便秘或經量過多，需要用具有涼血止血作用的花：
月季花：有活血調經、消腫解毒的功效，常用于治療閉經、腹痛、月經不調的常用藥。日常使用時取月季花10克，煎湯代茶飲即可。
槐花：有清熱涼血、清肝瀉火的作用。適合高血壓、痔瘡出血患者和愛生氣、肝氣郁結的女子。可取槐花、金銀花各10克，水煎服或用開水沖泡當茶飲。
山茶花：將未開放的山茶花采摘后去根蒂，讓其花瓣散開，放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10～15分鐘左右，不拘時頻飲。具有涼血止血、散淤消腫的功效。
發色枯黃、面色晦暗、肌膚無光，有時皮膚還會出現莫名其妙的瘙癢現象，睡眠不好，需用具有養血安神作用的花：
桃花：將桃花采摘后洗凈，加蜂蜜、白酒各適量混勻，密封1周后即可，于每日早晚空腹服5毫升。具有潤膚美容、悅面駐顏的功效。
茉莉花：將茉莉花適量，加入綠茶中泡飲。具有清熱解毒、鎮靜安神的功效。
芍藥：芍藥是“八寶雞湯”中的一寶，此湯尤適宜氣血兩虧、面黃肌瘦、食欲不振、四肢無力者食用。
八寶雞湯就是用熟地、當歸各15克，黨參、茯苓、炒白術、白芍各10克，炙甘草6克，川芎7、5克，用紗布袋裝好，與雞同燉的湯。
經期有時不準，有時疼痛，且常伴有情緒消極、乏力煩躁、腹脹、面色晦暗、長斑點、乳房脹痛、惡心嘔吐、全身浮腫等，需要有調經止帶作用的花：
紅花：可以活血祛淤、通經止痛、養血安神。將紅花、月季花、丹參、當歸各適量，共研為細末，用白紗布袋裝好，系好袋口，置于凈容器中，加米酒浸泡7日后開啟，去掉藥袋，待澄清后即可飲用，每次5毫升，每日1次。
牡丹花：用鮮牡丹花10～15瓣，粳米50克，一同煮粥，加入紅糖調味后食用。具有活血調經的作用。
雞冠花：將200克雞冠花洗凈、煮熟后切細，加入調料拌成涼菜（炒菜、煮湯也可以），具有涼血止血、滋陰養血的功效。
淺談“吃花”這種風雅事
春天里，百花盛開，是賞花之季，也是啖花的好時節。
說到吃花，有人覺得小資，雅致而具情調，有人覺得不能接受，覺得是對花兒的一種“褻瀆”。比如飲食文學家沈宏非就旗幟鮮明地表示：“花是用來看的，不是用來吃的。”
其實，吃花之事，古即有之。“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英。”屈原能寫出這樣的詩句，恐怕不是沒有生活的亂抒情。現實生活里，又有幾人沒吃過花呢？喝菊花茶、飲桂花酒、燒黃花菜、炒百合肉……
花是大自然的一份饋贈，與其讓花兒自飄零，不如在欣賞之余善加利用。以花入饌，又何嘗不是一種感恩的方式？
那天泡菊花茶，見沸水沖入，三五朵或淡或黃的菊花在杯中起伏，花瓣漸次打開，像是幾位素裙的小女子在曼妙起舞，立感賞心悅目。
花是佳人，自然不可褻瀆。吃花，當要吃出風雅和品位。比如百合炒芹菜，在我眼里就不是簡單的清爽，而有小青蛇伴白娘子的傳奇味道。至于玫瑰魚片，那就有點貴妃醉酒的魅人之力了。雞鴨魚肉，本是些大俗的東西，有花相佐，便立有脫俗的感覺。好比一位紈绔弟子娶了一位清新高雅的女子，耳鬢廝磨之下，漸漸消磨了身上的世儈，透出些品位來。
吃花當有兩種境界。第一種是“花是花”，面對眼前的盤碟，我們看到的是鮮艷的綻放、美麗的花瓣，如此，難免憐香惜玉，食之就有點心理負擔。第二種是“花非花”，僅把花兒當作一種普通的菜肴，是正經的菜蔬，就無食之難以下咽之感了。若能造化到金庸小說里香香公主的境界，吃花也就隨心所欲了。
在我孩童的時候，鄉下的孩子，恐怕沒有沒吃過槐樹花兒的。那或粉紅或潔白的串串槐花，成了春天里孩子們的一道美食。有的人家還用槐花做粑粑，現在想來都誘口水。記得當年村中一個小女孩，膽子特大，見花就食。我和其他一些孩子也是跟在她的后面，才嘗到了梨花的清淡、桃花的甜滋、杜鵑的生脆、薔薇的苦澀……
現在說吃花，不似我小時的解饞兒，更多的是一種品味。有的菜肴里，花瓣兒也僅是點綴，悅人眼目，誘人食欲。若在啖花之時，有人賣弄地對你說，大哲學家叔本華曾說過，花兒就是植物的生殖器，那可真是大倒胃口。
也有人說，吃花這種風雅事，適合詩人和弱不禁風傷春悲秋的女孩子。覺得有失偏頗。若是讓林黛玉去吃花，恐怕她寧愿將三尺素娟掛到屋梁上也是不肯的。
花兒講究的是新鮮，而新鮮是不能保存的，如同青春的容顏。與其哀嘆“花自飄零水自流”，不如“有花堪折直須折”。且啖一朵鮮花，讓花香永存心間。
春季四種食療養生花
養顏通便選桃花
桃花可瀉下通便，利水消腫，并能改善血液循環，滋潤皮膚。
養生方：將新開的花朵浸入白醋中，靜置，液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之混合擦臉。
牙痛口臭選桂花
桂花味辛甘苦，氣溫。具有散寒破結、化痰生津的功效，可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。
養生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。
胃部不適選茉莉
茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。
養生方：消化功能不佳的人，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不錯的輔助療效。
活血調經選月季
月季花有活血調經的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。
養生方：取月季花1、5～4、5克、益母草9克，用水煎服，可緩解痛經。長期食用可疏肝解郁、活血調經。
