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長(zhǎng)痘痘是很多人青春期都會(huì)經(jīng)歷的，可是很多人過(guò)了青春期還是會(huì)出現(xiàn)痘痘，尤其是在嘴巴周?chē)Ｒ坏郊倨冢贻p人喜歡約上四五個(gè)朋友一起吃吃喝喝，辛辣的油炸的都吃，這樣就很容易導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘。所以，不良的飲食習(xí)慣有可能是長(zhǎng)痘痘的罪魁禍?zhǔn)住Ｄ敲矗彀椭車(chē)L(zhǎng)痘痘的具體原因是什么？

1、便秘，導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積；

2、另外使用含氟過(guò)多的牙膏也會(huì)刺激長(zhǎng)痘。

3、如果是油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起成為痘痘。

4、體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。

嘴巴周?chē)L(zhǎng)痘怎么調(diào)理？

1、應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。

2、配合腹部按摩幫助排出宿便，一般以肚臍為中心，順時(shí)針按摩10分鐘，要天天堅(jiān)持才會(huì)有效果。而且早上是最佳的排便時(shí)間，也有助于一天的新陳代謝。

3、保持良好心態(tài)，積極制定“戰(zhàn)痘計(jì)劃”。痘痘痤瘡是每個(gè)人都很痛恨但是卻都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)問(wèn)題。長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保持精神愉快，對(duì)痤瘡的治療十分有益。

4、人經(jīng)常會(huì)有煩惱精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是長(zhǎng)青春痘的原因之一，應(yīng)該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或?qū)W業(yè)上的壓力。

5、時(shí)常熬夜對(duì)于肌膚也有很大的傷害，如果不想長(zhǎng)青春痘，無(wú)論工作或功課再忙，最晚也應(yīng)該在11點(diǎn)就上床睡覺(jué)。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養(yǎng)。

以上就是有關(guān)女生嘴巴周?chē)L(zhǎng)痘的具體原因介紹，有嘴巴外面長(zhǎng)痘痘的朋友要牢記以上的原因，能夠很好的預(yù)防痘痘的出現(xiàn)。另外，最重要的是要改善飲食習(xí)慣，以清淡的飲食為主，少吃辛辣刺激的食物，保持良好的睡眠，這樣才可以很好的去除痘痘。