乳房發(fā)育緩慢應(yīng)該怎么辦？
乳房是表現(xiàn)女性特征最重要的表現(xiàn)，但是乳房的發(fā)育也是不同的，有的人的胸部發(fā)育很大，但是有的人的胸部發(fā)育很緩慢。胸部的大小也是彰顯女性性感的一大標(biāo)志，所以很多女性都在追求大胸美。那么胸部發(fā)育緩慢的女性應(yīng)該怎么辦呢？下面我們就來(lái)講一下胸部發(fā)育緩慢的應(yīng)對(duì)辦法。
乳房大小一方面由遺傳和體質(zhì)因素所決定，如種族人種、母親情況、個(gè)體胖瘦等；另一方面受食物營(yíng)養(yǎng)、健美鍛煉、激素分泌、某些疾病等后天因素影響。
食物營(yíng)養(yǎng)與影響乳房發(fā)育的諸多因素都有關(guān)系，有的是橫向聯(lián)系，有的是縱向作用。女孩子不能刻意減肥。首先應(yīng)當(dāng)多吃一些含熱能較多的食物如畜、禽肉、芝麻、金針菜等高脂食物以及糖類(lèi)、糕點(diǎn)等，以保證體內(nèi)有足夠的脂肪。
因?yàn)榘l(fā)育成熟的乳房，脂肪居多，腺體僅占1/3，脂肪的多少?zèng)Q定著乳房是否豐滿和富有彈性。當(dāng)然，也不是說(shuō)脂肪越多越好，過(guò)多地脂肪堆積引起乳房松弛和下垂，同樣影響形態(tài)美。
其次，多吃一些富含維生素E的食物，如卷心菜、花菜、地瓜、南瓜、杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油、大豆、花生等。
因?yàn)榫S生素E能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。卵細(xì)胞是分泌雌激素的重要場(chǎng)所，當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)可促使乳腺管增長(zhǎng)；黃體酮?jiǎng)t使乳腺管不斷分支形成乳腺小管，使乳房長(zhǎng)大。
第三，多吃一些富含B族維生素的食物，如動(dòng)物的肝、腎、蛋黃、瘦肉、鱔魚(yú)、魚(yú)子、奶類(lèi)及其制品。因?yàn)锽族維生素是體內(nèi)合成雌激素不可缺少的成分。
文章中介紹了一些可以豐胸的食物，飲食調(diào)理是比較好的方法。因?yàn)樾夭堪l(fā)育太慢，和身體缺少微量元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有一定的關(guān)系。多補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)是可以促進(jìn)豐胸的。除了飲食調(diào)理以外，多對(duì)胸部進(jìn)行按摩，也是可以促進(jìn)胸部的發(fā)育的。
