豐胸的方法有不少，但是真正有效果的并不多。為了更好的得到豐胸的效果，我們需要認(rèn)識(shí)一下那些豐胸的食物。豐胸的食物中就有木瓜這種水果的。但是我們都知道食物吃的時(shí)間不同的話，自身得到的效果就會(huì)不一樣的。因此我們就要了解一下吃木瓜最豐胸的時(shí)間。那么到底什么時(shí)候吃木瓜最豐胸？

木瓜豐胸的最佳時(shí)間，要多吃富含維生素E、B族的食物。因?yàn)榫S生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場(chǎng)所，當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)則會(huì)刺激乳房發(fā)育，因此應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。

木瓜素有“百益果王”之稱。我們所說(shuō)的木瓜有兩大類，薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜。下面介紹一下木瓜的豐胸吃法哦。

方法/步驟

一、冰糖木瓜燉銀耳

做法：1.用溫水把銀耳泡10-15分鐘。

2.木瓜從中間切開(kāi)，去皮去籽，然后切成小塊。

3.把銀耳放入鍋中燉1小時(shí)后，放入冰糖和切好的木瓜。

4.因?yàn)槟竟媳緛?lái)就可以生吃，不宜燉太久，10分鐘以后就可以。

二、芒果木瓜奶昔

做法：1、先將芒果和木瓜洗干凈，去皮;

2、然后把芒果和木瓜去核，切成小塊放進(jìn)攪拌機(jī)里;

3、再加入牛奶，把攪拌機(jī)蓋蓋緊，點(diǎn)動(dòng)按鈕開(kāi)始攪拌。

4、攪拌約20秒，最后一杯細(xì)滑爽口的芒果木瓜奶昔就做成了。

三、木瓜鯽魚(yú)湯

做法：1.鍋里放少許的油，放入生姜片煸一下取出。

2.將鯽魚(yú)用小火兩面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮開(kāi)后，加鹽，加杏仁，木瓜切成小塊放入，小火煮20分鐘即可。在湯里再加入一些淡奶能夠去魚(yú)腥味，效果會(huì)更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波爐里煮10分鐘。)

四、青木瓜排骨湯

做法：1.將排骨剁小塊，放入滾水汆燙后撈出備用。

2.青木瓜挖掉內(nèi)囊，切滾刀塊汆燙后撈出備用。

3.老姜去皮切片;蔥只取蔥白洗凈備用。

4.將作法1～3的所有食材、水和調(diào)味料，放入電子鍋內(nèi)鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開(kāi)關(guān)跳起即可。

五、木瓜牛奶蒸雞蛋

做法：1、木瓜切塊，平鋪碗底。

2、雞蛋+紅糖打散。

3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4。

牛奶用微波爐稍微加溫，加入蛋液內(nèi)。

4、把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗里。

5、放入鍋內(nèi)水開(kāi)后大概蒸10分鐘。

6、出鍋。

除了要認(rèn)識(shí)吃木瓜最豐胸的時(shí)間以外，我們還要認(rèn)識(shí)另外一些能豐胸的食物。維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可采用食療，如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚(yú)、荔枝粥等。 手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，方便有效。