當前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

女人晚上出汗是怎么回事?

2017-05-10 18:40:12  來源:360常識網   熱度:
導語:可能很多女性朋友都發現一到晚上睡覺的時候就很容易出汗,這讓她們很是困擾,雖然說出點汗是好事,能夠排毒,但是沒有做任何運動也會出汗,

可能很多女性朋友都發現一到晚上睡覺的時候就很容易出汗,這讓她們很是困擾,雖然說出點汗是好事,能夠排毒,但是沒有做任何運動也會出汗,還是需要提高警惕的,只有明確自身的健康狀況,才能盡快的做好相應的調理措施,那么女人晚上出汗是怎么回事?

女性晚上睡覺出汗,一般稱為盜汗,盜汗中醫認為是由于陰陽失調,腠理不固,而致汗液外泄失常的病癥。本病不受外界環境變化或體力活動及情緒的影響,即超乎尋常的汗出,也稱為汗出異常。夜間人睡后自覺汗出,醒后汗自止者,稱為盜汗。

盜汗多屬于陰虛內熱,患者會出現夜寐盜汗,手足心熱,心煩口干,舌紅少苔等癥狀。 晚上睡覺出汗的調理方法 中醫多認為夜間盜汗是腎虛的表現,而且“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應積極治療。

盜汗用食療來的效果好(但也有認為服藥效果更付佳),因為盜汗多屬于陰虛內熱,所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物,因此可以常吃些益氣補腎的食物,如山藥(它本身就是中藥)、腰果、動物的腎臟等,多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

忌吃辛溫助熱的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等,切勿飲酒。被褥、鋪板、睡衣等,應經常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應經常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。保持傳統的前后夜并重、中午小憩的睡眠,只要形成適合自己的規律就可以,不必勉強改變。

但睡眠的基本需要、基本生理規律是一致的。不論你早睡早起,還是晚睡晚起,大致的睡眠時間和睡眠周期沒有不同。還有,如果你哪個晚上睡不好,千萬不要在第二天刻意補充睡眠,以免造成惡性循環。

通過上面的介紹,大家對女人晚上出汗是怎么回事也都很清楚了,女性朋友們需要時刻對自己的健康狀況全面掌握,一旦感覺到身體不適就要抓緊去醫院咨詢醫生,接受診療,一般來說晚上出虛汗是盜汗,一定要注意滋補腎臟。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 久久国产乱子伦精品免费看| 国产精品一区在线麻豆| 三上悠亚久久精品| 日韩精品一区二区三区老鸭窝 | 精品调教CHINESEGAY| 国产高清精品入口91| 香港aa三级久久三级老师2021国产三级精品三级在 | 久久只这里是精品66| 久久国产精品老人性| 久久精品视频91| 精品亚洲麻豆1区2区3区| 老司机精品视频在线观看| 久久久久国产精品熟女影院 | 自拍偷自拍亚洲精品第1页 | 中文无码精品一区二区三区| 在线视频日韩精品| 亚洲精品你懂的在线观看| 国产91精品在线观看| 国产精品对白刺激久久久| 无码专区人妻系列日韩精品少妇| 亚洲精品视频免费观看| 久久国产乱子伦精品在| 国产精品国产亚洲精品看不卡| 亚洲人成国产精品无码| 国产精品麻豆免费版| 久久伊人精品热在75| 熟女人妻少妇精品视频| 亚洲国产精品一区二区第四页| 国内精品视频一区二区三区 | 下载天堂国产AV成人无码精品网站| 在线精品国精品国产尤物| 精品久久久噜噜噜久久久| 国产高清在线精品一区二区三区| 婷婷精品国产亚洲AV麻豆不片| 国产精品午夜爆乳美女| 亚洲AV无码成人网站久久精品大 | 国产精品扒开做爽爽爽的视频| 亚洲中文精品久久久久久不卡| 精品日产卡一卡二卡国色天香| 在线电影国产精品| 久久国产精品免费一区|