其實(shí)榴蓮對(duì)女性來(lái)說(shuō)是有很多好處的，我們都知道榴蓮這個(gè)水果售賣的價(jià)格也比較貴，而經(jīng)常吃榴蓮的人們身體會(huì)有很多受益的地方，經(jīng)常吃榴蓮的人氣色看起來(lái)也會(huì)更好一些，而吃榴蓮對(duì)女性來(lái)說(shuō)好處更多，因?yàn)榕纳眢w常常都是處于虛弱的現(xiàn)象，特別是很多產(chǎn)婦和孕婦，經(jīng)常吃榴蓮的話好處會(huì)更多，但是很多女性不愛(ài)吃榴蓮，總說(shuō)榴蓮的味道很難聞，那么我們來(lái)看看這個(gè)榴蓮對(duì)女性的好處到底有哪些？

女性吃榴蓮的好處：

1、滋補(bǔ)身體

根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國(guó)，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

2、活血散寒

榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來(lái)治療各種體寒病癥。

美食推薦：榴蓮燉雞

榴蓮燉雞的原料：

榴蓮50克，雞1只，姜片10克，核桃仁、紅棗各50克。

榴蓮燉雞的做法：

1、先將雞清理干凈并去皮，放入沸水中，稍煮，斬大塊;核桃仁用水浸泡，去油味;紅棗洗凈去核;榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮。

2、取果肉，把外皮切小。

3、把雞塊、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉一同放人鍋內(nèi)滾開水中，加入姜片，用大火燒開后，改用文火煲3小時(shí)，加入精鹽、少量味精調(diào)味即可。

經(jīng)常吃榴蓮，不管是男性還是女性，好處都是多多的，但是吃榴蓮的時(shí)候不要因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，好吃，我們就多吃，這樣吃多了對(duì)胃部傷害很大，還有可能會(huì)引起一些不良的現(xiàn)象，吃榴蓮的時(shí)候可以按照以上的方法來(lái)食用，這樣對(duì)女性來(lái)說(shuō)所得到的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才會(huì)更高。