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女性皮膚干燥吃什么可以調理?

2017-05-10 17:58:53  來源:360常識網   熱度:
導語:女性一旦皮膚干燥,那么整個臉色看起來就會非常難看,并且還有一種撕裂的疼痛。這時候就需要進行一些外部保養,還要加強內部營養的供給,這

女性一旦皮膚干燥,那么整個臉色看起來就會非常難看,并且還有一種撕裂的疼痛。這時候就需要進行一些外部保養,還要加強內部營養的供給,這樣皮膚干燥的問題才能夠慢慢解決。不過,很多女性對這方面的知識都掌握不夠,在面對肌膚干燥問題的時候束手無策。那么,女性皮膚干燥吃什么?

皮膚專家提醒大家,除了要選對合適的護膚產品如銀杏葉極度滋養膏,愛美女性朋友也要多關注一下皮膚干燥吃什么,從自身上解決皮膚干燥的煩惱。

皮膚干燥吃什么首選胡蘿卜。

很多女性對于胡蘿卜保護視力的功能并不陌生,但是你知道嗎?它還具有滋潤皮膚的功效。

胡蘿卜中富有的β-胡蘿卜素,在小腸內可以轉化成維生素A。

而維生素A對皮膚的表皮層具有保護作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。

西紅柿具有展平肌膚新皺紋、保濕的功能,也是皮膚干燥者應該多攝取的蔬菜。

西紅柿里面含有的番茄紅素有助于展平新皺紋,使皮膚細嫩光滑,有鎖水的功效。

常吃西紅柿,還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷,集諸多功效于一身的西紅柿也成為很多女性鐘愛的蔬菜。

獼猴桃具有消除雀斑等斑點、抗衰老、干擾黑色素生成、預防色素沉著以及保濕等功效,能夠幫助愛美的你解決皮膚干燥的煩惱。

針對皮膚干燥吃什么,皮膚專家建議女性朋友應該多增加一些補水果蔬和食物的攝取量。

像檸檬、西瓜、葡萄、蘆薈、西蘭花、黃瓜、萵苣、芹菜、大豆、牛奶、海帶等都對解決皮膚干燥有很好的效果。

總是皮膚干燥的女性應該去買一些胖大海,然后用滾燙的開水泡茶喝,每天喝一次,不但可以解決皮膚干燥的問題,還可以利咽潤喉。對于一些經常說話的女性來說,用胖大海泡茶非常不錯。還要注意自己的飲食,辛辣刺激的食物要少吃。

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