經(jīng)期后肚子痛怎么回事
女性在經(jīng)期時(shí)候的保養(yǎng)非常重要，有的人在經(jīng)期會(huì)肚子痛到非常嚴(yán)重，痛經(jīng)是很正常的，但是有的時(shí)候是因?yàn)橐恍┘膊。绻f不是非常確定，可以去醫(yī)院檢查，開一些藥方來調(diào)理自己。有的人經(jīng)期后肚子會(huì)疼痛，使自己非常痛苦，下面就是一些經(jīng)期后肚子痛的解決辦法。
1、腹部保暖
①多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
②喝紅糖水，如果紅糖水里面含有姜的話會(huì)更好，能夠幫助減輕一些疼痛。
③找來一小把花椒，將其碾碎。加入水燒開，將花椒放入鍋中，同時(shí)切入一些姜片，待煮沸兩次即可停火。將其導(dǎo)入杯中，待水溫適宜就喝一杯。
④洗浴，在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉，泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。
⑤在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。最好不要直接挨著皮膚，熱水容易燙傷，可以直接隔著內(nèi)衣放上去。
2、適量運(yùn)動(dòng)
在月經(jīng)來臨前夕，走路或從事其它適度的運(yùn)動(dòng)，將使你在月經(jīng)期間較舒服。練習(xí)瑜伽操瑜伽有緩和的作用。
3、服止痛藥
①服用阿司匹林可緩解經(jīng)痛。
②服用避孕藥可以抑制卵巢排卵以達(dá)到止痛的效果。但是禁止過多服避孕藥。
③當(dāng)疼痛感劇烈的時(shí)候，可服用止痛藥物。
4、其他
在經(jīng)期肚子疼的時(shí)候，可以蓋被子在床上好好睡一覺，睡眠充足能夠減輕一些疼痛。
大家大概了解了嗎？希望對(duì)你們有所幫助。小編覺得，如果不是特別的受不了，可以不要吃藥，因?yàn)椤笆撬幦侄尽保倳?huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些影響，而且可能會(huì)對(duì)藥物形成依賴。主要還是要通過物理辦法來解決，以上都是非常有效的辦法，大家可以試一試。
