為什么要護膚？長斑會讓你的美麗大打折扣，賈寶玉不都說了嘛，女人是水做的。俗話說女人如水，女人的皮膚如水一樣的滑嫩，女人才會有更愛美的欲望。護膚能更年輕漂亮！女人衰老的快。女性30歲后，身體就因為雌激素水平的下降而慢慢衰老，黑色素沉淀各種問題接踵而來。直接影響臉部的膚質。女人要更注重護膚。像林志玲一樣，六十歲卻還有十八歲的少女皮膚，別小瞧了護膚，有很大學問的。

擁有白皙的肌膚是每個女人的夢想，很多的時候白皙的肌膚需要良好的生活習慣，日常生活中大家都知道哪些祛斑美白的方法呢，美白祛斑小竅門都有哪些呢？還在為色斑困擾的朋友們趕緊來看看小編搜集的這些美白祛斑的方法吧，一定能夠幫助大家哦！

1、夏季祛斑美白的自制面膜

2、老中醫教你高效祛斑美白妙招

3、夏天祛斑美容的方法

4、最好的美白祛斑日常小方法

5、有效祛斑的小偏方

6、快速晉升白富美的祛斑方法

7、祛斑有效的中醫食療方法

8、根據膚質找準祛斑方法

夏季祛斑美白的自制面膜

正所謂一白遮百丑，白皙無暇的肌膚總是讓女人羨慕，正值夏季，很多人的肌膚或多或少都有一些曬黑，想要趁這個時間白回來，可以自己自制簡單、有效的美白面膜，給肌膚補充營養淡化黑色素從而讓肌膚變的柔嫩白皙。祛雀斑第一名方---時珍正容散《醫宗金鑒》

清代美容術非常發達，其標志是大量的美容用品和藥劑不斷出現?！夺t宗金鑒》中記載有用“時珍正容散”治雀斑等等。書中記載此方效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。

時珍正容散對面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時可以抑制斑點再生，兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中藥面膜中獨樹一幟。堅持使用30天就能去除斑點，均勻肌膚色澤，臉面潔凈無瑕，光彩照人。這個方子在淘寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。

牛奶面膜潤滑肌膚顯嫩白

深受美白達人喜愛的自制美白面膜的材料之一，就是乳白色的牛奶。并不是因為牛奶是白色的，制成面膜外敷后肌膚就會變白。牛奶含有豐富的乳脂肪、維生素與礦物質，具有天然的保濕效果，而且容易被皮膚吸收，能夠起到很好的潤滑作用，使皮膚看起來白嫩。牛奶面膜不僅能防止肌膚干燥，還可暫時修補干紋，不過，牛奶面膜只能使肌膚表面潤滑，要想根本改善肌膚的干燥狀況，還要靠平時多喝水、多吃水果等。

用潔凈的紗布或化妝棉在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部即可，每次敷10-15分鐘，每周敷兩次。

蜂蜜面膜葡萄糖淡斑美白自制面膜，最常用的材料還有蜂蜜。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等豐富的營養物質，用于面膜外敷時，這些營養物質直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，從而達到輔助淡斑、美白的效果。

將蜂蜜加2-3倍的水稀釋后，每日涂敷面部10分鐘即可，并適當地進行按摩，效果更佳。

水果面膜提升肌膚透白度

維生素c除了有大家熟知的預防壞血病、提高免疫力等功效外，也有美白皮膚的作用，尤其食補的效果最好，若是把含有維生素c的水果當做面膜敷在臉上，也可以起到輔助美白的作用。

無論是外敷含有維生素c的水果，還是吃些含有維生素c成分的水果(如櫻桃、獼猴桃等)，都能利用維生素c抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，并促進新陳代謝，把分泌過多的黑色素排泄出來，從而提升肌膚的透白度。

小黃瓜、橘子、獼猴桃、草莓、蘋果等都含有豐富的維生素c，可以根據個人喜好選擇其中之一，搗泥或切片進行外敷，每次敷10-15分鐘，每周敷兩次即可。

女人的一生，如果滿分是十分的話應該拿出十分來愛自己。女人，不論年紀，漂亮是務必的。愛美沒有借口，你必須學會保養，你應該知道這個社會對女性有多挑剔。務必要把自己的皮膚顧好，肌膚變得暗黃有斑，擁有白皙光滑的皮膚，是所有愛美女士都夢寐以求的。在平時的時候注意休息，多運動，吃一些含有維生素的食物，加油吧。從現在開始一點也不晚。