月經期間體重變化是怎么回事
2017-05-10 10:44:58 來源：360常識網
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導語：女孩子一旦到發育成熟的時候就會出現月經那么關于月經？他有的時候經期每一天的變化都是不相同的，那么在這個時候很多人可能曉得自己的月經
女孩子一旦到發育成熟的時候就會出現月經那么關于月經？他有的時候經期每一天的變化都是不相同的，那么在這個時候很多人可能曉得自己的月經有一定的了解，就了解之后才知道該怎么樣去，更好的保護自己或者是去保護經期的衛生，那下面我們一起來看一看。到底在月經期的時候有什么樣的走勢。
月經期(第1天~第7天)
此階段是女性朋友「好朋友」來拜訪的時候，大約7天。此時，身體中的雌激素及黃體素的濃度都很低，子宮內膜開始剝落、出血，這時候你會發現體重開始往下降。有很多人相信，此時大吃甜食如巧克力、甜的紅豆湯等不會胖，其實這些食物的熱量并沒有改變，也不會因為月經期就變得比較不會轉換成熱量。只是因為此時「生理性」的體重下降，讓大家有假象以為吃不胖，若在此時期沒節制的狂吃甜食，照樣會胖！
(第8天~第14天)
這時期大約是在月經結束后的一星期，此時體內的雌激素開始大量分泌，而黃體素的濃度依然很低。除了之前子宮內膜的重量，體內因為黃體素濃度很低，不會使太多的水份滯留在體內，所以女性朋友會發現體重降得特別快。這是正常的生理現象，但并不代表「減肥成功」。有很多人從經期第一天到排卵前，體重會降1~2公斤，以為自己減肥成功;但是，不要高興得太早，因為再過幾天，身體進入排卵期以后，因荷爾蒙的緣故，你又會發現怎么自己又開始「發?！沽?。
其實看過這些之后我相信大家對自己的身體還有來月經的狀態，都會有一定的了解，那么有了這樣的了解之后我相信大家在以后的，月經期間就會更好的去保護自己，而且在這個時候要注意好自己的衛生，不要讓婦科疾病感染到自己的身上，不要吃太涼的東西對身體都不好。
