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月經期間體重變化是怎么回事

2017-05-10 10:44:58  來源:360常識網   熱度:
導語:女孩子一旦到發育成熟的時候就會出現月經那么關于月經?他有的時候經期每一天的變化都是不相同的,那么在這個時候很多人可能曉得自己的月經

女孩子一旦到發育成熟的時候就會出現月經那么關于月經?他有的時候經期每一天的變化都是不相同的,那么在這個時候很多人可能曉得自己的月經有一定的了解,就了解之后才知道該怎么樣去,更好的保護自己或者是去保護經期的衛生,那下面我們一起來看一看。到底在月經期的時候有什么樣的走勢。

月經期(第1天~第7天)

此階段是女性朋友「好朋友」來拜訪的時候,大約7天。此時,身體中的雌激素及黃體素的濃度都很低,子宮內膜開始剝落、出血,這時候你會發現體重開始往下降。有很多人相信,此時大吃甜食如巧克力、甜的紅豆湯等不會胖,其實這些食物的熱量并沒有改變,也不會因為月經期就變得比較不會轉換成熱量。只是因為此時「生理性」的體重下降,讓大家有假象以為吃不胖,若在此時期沒節制的狂吃甜食,照樣會胖!

(第8天~第14天)

這時期大約是在月經結束后的一星期,此時體內的雌激素開始大量分泌,而黃體素的濃度依然很低。除了之前子宮內膜的重量,體內因為黃體素濃度很低,不會使太多的水份滯留在體內,所以女性朋友會發現體重降得特別快。這是正常的生理現象,但并不代表「減肥成功」。有很多人從經期第一天到排卵前,體重會降1~2公斤,以為自己減肥成功;但是,不要高興得太早,因為再過幾天,身體進入排卵期以后,因荷爾蒙的緣故,你又會發現怎么自己又開始「發?!沽恕?/p>

其實看過這些之后我相信大家對自己的身體還有來月經的狀態,都會有一定的了解,那么有了這樣的了解之后我相信大家在以后的,月經期間就會更好的去保護自己,而且在這個時候要注意好自己的衛生,不要讓婦科疾病感染到自己的身上,不要吃太涼的東西對身體都不好。

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