女性多吃核桃仁的好處有哪些
核桃仁相信是許多人經(jīng)常在吃的休閑食品，記得高中高考那會(huì)我們班的人幾乎都在吃核桃仁，這是因?yàn)榧议L們核桃仁可以補(bǔ)腦，這樣就可以更好的學(xué)習(xí)。從上面我們可以看到，核桃仁的營養(yǎng)是非常高的，不管對于老人還是小孩都有很好的作用，但是我們都知道腎是一個(gè)重要器官，對于女性的作用更大，許多人經(jīng)常說吃核桃能幫助女性補(bǔ)腎，那么女性多吃核桃仁的好處有哪些呢？
核桃有入肺、腎、大腸三經(jīng)。對腎虛所致的腰膝冷痛、滑精、遺精、尿頻、乏力、白發(fā)早生，肺虛所致的咳嗽、氣短、畏寒以及腸燥便秘等癥狀，都有很好的防治作用；并能強(qiáng)身壯體，益壽延年。核桃與其他補(bǔ)品或補(bǔ)饕同時(shí)使用時(shí)，有增強(qiáng)滋補(bǔ)的作用。
此外，核桃可以生吃、水煮、燒菜、糖蘸、煮粥、浸酒，生吃可以防治痰喘、咳嗽、失眠、頭暈等癥；加鹽同煮吃可以防治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等；可與多種菜肴搭配，燒出多種美味菜式，有助于開胃健脾、消食理氣；
與芝麻、蓮子同做糖蘸，能養(yǎng)血安神、補(bǔ)心健腦，還能防治盜汗；浸酒有助于活血止痛等；另外還可制成美味的核桃仁罐頭、核桃粉、核桃乳、核桃仁蜜餞等，同時(shí)又是多種高級糕點(diǎn)和糖果的輔料。
核桃補(bǔ)腎小偏方：
核桃粥：核桃仁30克，大米100克，白糖適量。將胡桃破殼取仁備用。先取大米淘凈，與胡桃仁同放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖或冰糖，再煮1~2分鐘沸騰即成，每日1劑。
核桃蜂蜜：核桃仁5枚，蜂蜜適量。將胡桃仁炒熟，研末，加蜂蜜拌勻頓服，每晚服食1次，連續(xù)5-7天。可潤腸通便，適用于腸燥便秘。
腎是人體中非常重要的一部分，維持著身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，如果人體的腎出現(xiàn)了問題，那么你的生命也遭受到了威脅。女性因?yàn)樯眢w的特殊性，對于腎功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)有著很高的要求，腎好了，女性的氣色也會(huì)變好，因此女性多吃核桃仁不僅滋補(bǔ)身體還能美容養(yǎng)顏呢！
