經(jīng)期是否能過(guò)性生活呢？

很多人都認(rèn)為，女性不論是在安全期還是在生理期都可以進(jìn)行性生活的。其實(shí)這種想法是不正確的，在你像生理期發(fā)生性生活，很容易引起婦科疾病，所以小編建議大家，在女性月經(jīng)期間一定要禁止性生活的出現(xiàn)。同時(shí)，不但要注意這一禁忌，還有很多注意事項(xiàng)需要大家了解，今天可以和小編一起來(lái)共同學(xué)習(xí)一下。

一禁：劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。月經(jīng)期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進(jìn)行賽跑、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重體力勞動(dòng)，以免引起腰酸腹墜、經(jīng)量過(guò)多等。

二禁：貪食生冷。這很容易引起寒氣凝滯，導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)少、甚至痛經(jīng)。

三禁：吃得太咸。月經(jīng)前期身體內(nèi)會(huì)有一定水平的水鈉潴留，以保證女性不至于因?yàn)樵陆?jīng)流血而喪失太多的體液。如果再吃得過(guò)咸，會(huì)使潴留加劇，誘發(fā)頭痛、水腫等。

四禁：飲咖啡、濃茶。很多女性月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)緊張、煩躁、失眠等不適癥狀，咖啡和茶葉中的咖啡堿會(huì)使這些癥狀加重。

五禁：過(guò)量飲酒。醫(yī)學(xué)研究表明月經(jīng)期間體內(nèi)的解酒酶減少，飲酒不僅易醉還易傷肝。

六禁：活血化淤類藥物。有些女性因?yàn)槿橄僭錾蚺枨挥傺Y會(huì)服用一些活血化淤類的藥物，在月經(jīng)期最好咨詢一下你的醫(yī)生看能否停用，以免引起月經(jīng)過(guò)多。

七禁：緊身衣褲。會(huì)使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫，甚至發(fā)炎。

八禁：游泳和盆浴。月經(jīng)期子宮頸口微微張開，以利于經(jīng)血流出，這時(shí)若游泳和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮內(nèi)腔導(dǎo)致炎癥。

其實(shí)在女性的生理期需要注意的事情太多了，但是小編以上總結(jié)出來(lái)的禁忌事項(xiàng)是女性格外重視的，特別是對(duì)一些經(jīng)常痛經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，如果避免以上情況出現(xiàn)的話，小編相信會(huì)減少你腹痛的程度的。在女性的生理期，一定要認(rèn)真護(hù)理，因?yàn)楹芏鄫D科疾病都和經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)有關(guān)系。